润肺止咳有偏方，试试盐蒸橙子

秋冬季节是感冒的高发季节，咳嗽、发烧等都是常见的症状，特别是小孩子的呼吸道更是容易出毛病，其实除了吃药之外，我们还可以配合一些润肺止咳的偏方，比如可以试试盐蒸橙子，具体方法如下：

材料：新鲜橙子1个，盐少许。

做法：彻底洗净橙子(放一小撮盐，双手抱橙搓橙皮2～3分钟)后，将橙子顶开一个口，留个连接，这样就可以不用牙签固定了;用筷子戳几下，将少许盐均匀地抹在橙肉上;装入碗内，上锅蒸，待水开后再蒸10～20分钟，取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起食用。

提示：橙皮一定要洗干净，不然蒸出来后会有一层黑黑的油状物;用盐可以起到一定的消毒作用，但盐不要放太多，否则会影响口感和效果。

点评：橙子可理气、化痰、润肺，由于其性偏凉，适合治疗热咳。而对于寒咳患者来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。专家指出，是不是加盐一起蒸食，对治疗咳嗽不起主导作用。有时候喉咙有痰，用些淡盐水可祛痰，但要注意不可过量。此外，有的人用蜜糖来腌制橙子，也不失为一个可行的办法。

盐蒸橙子大家都知道了吧，这道偏方不仅好吃，而且还可以润肺、止咳，其实小编觉得在没有感冒之前也可以经常食用，起到预防的作用。