用醋泡一泡它，1周减肥10斤，气色白里透红、迷人

有减肥意向的MM可以用醋泡草莓，经过一个多月的浸泡，一天喝两三勺，1周能减肥10斤，气色白里透红，好迷人！

草莓醋是由草莓和醋制成的，醋里的醋酸能加速人体代谢，增加饱腹感，有减肥功效；草莓是美容佳品。

材料：草莓150克，原浆白米醋250g。

做法：

1.把新鲜的草莓清洗干净后放入网筛控水。

2.控好水的草莓，装入开水烫洗过的干净瓶子中。

3.倒入原浆白米醋。

4.醋要没过草莓，然后盖盖密封保存起来。

5.这是浸泡了一个月的草莓醋，草莓的颜色明显变淡了，但醋变得红艳艳的。

6.我没放糖，喝的时候可以1:10的比例兑入凉开水，也可以加一点儿蜂蜜调味。

女人美容就用这招,祛斑美白,嫩肤去皱纹

女人脸上长斑怎么调理?现在教你1招。

莲子薏米粥

材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量。

作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润。

做法：首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时，之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味就可以食用了。