「健康普及」经常打隔怎么办，治疗打嗝的民间偏方收集

打嗝是很常见的一种生理上的现象，虽然是常见，但是我们不能小看它，那么经常打嗝的人怎么办呢？什么原因造成经常打嗝，经常打嗝的朋友一起来看看吧！

打嗝是由横膈膜痉挛收缩引起的。

经常打嗝是什么原因呢？

1、饮食不节造成打嗝

有些人喜爱吃一些生冷的食物，导致损伤到脾胃，平时饮水量太少以及摄入含有纤维素的食物太少造成便秘胀气，从而引起了打嗝。

2、睡眠质量不正常

也有部分的人由于生活作息不规律，所以造成肠道过于饥饿时，狂吃导致肠道动作出现异常，长期有此习惯使胃肠负担过重。

3、胃部消化不良

由于胃部食物肠道所积的气以及积液过多，堆积在胃部，因此通过了胃肠道的蠕动，引起了打嗝。

4、患胃肠疾病

如果患有慢性胃炎以及反流性食道炎等等的胃肠疾病的人，是极容易在饭后造成打嗝频繁的现象。

5、胃酸果过少

胃酸过少会导致食物残留在胃部过多，而不能通过胃部的消化，引起了打嗝。

6、肿瘤病变

体内出现肿瘤等病变，并且伴有周期性的饥饿痛，夜间痛，消化道有溃疡之时，就会经常打嗝，并且打嗝的次数是很频繁的。

7、其他原因

过于肥胖者的人容易引起腹腔以及腹壁的压力过大，导致胃部的消化体统难以接受食物的进入，导致打嗝，还有如果精神的神经因素絮乱也可引起打嗝。

中医治疗打嗝的方法——穴位按摩法

一、头部按摩疗法——按压天突穴缓解打嗝

位置：位于胸骨窝上方的正中处（喉咙的下面）

方法：用其中一个手指压住穴位不动2—3分钟。

小提示：按摩时穴位会产生酸胀感，说明这样的力度就可以了。

二、头部按摩疗法——攒竹穴

位置：位于内眼角直上1寸（睫眉尽头处）

方法：

1、用食指对准攒竹穴位双侧，同时一边按压一边轻轻柔。

2、剩下的四指在太阳穴部位固定头部，按压30-60秒。

三、手部按摩疗法——横隔膜反射区，内关穴

位置：位于腕臂的内侧，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上2寸处。

方法：用拇指指腹推按横隔膜反射区，内关穴5-10分钟。

小提示：在按压时，拇指要紧贴皮肤，用力要稳，速度缓慢。

四、耳部按摩疗法——耳垂点

方法：

1、双手的拇指以及食指紧紧的捏住左右的耳垂。

2、两手同时用力将耳垂向下拉，动作要缓慢，一直到打嗝停止为止。

治疗打嗝的民间偏方

1、膝盖靠胸

方法：将膝盖向胸部拉动，身体向前倾斜，挤压胸部。

2、用纸袋套住嘴呼吸

方法；用一个纸袋套住嘴反复呼吸10次。

3、屏住呼吸

方法：深呼一口气，然后屏住呼吸2分钟。

4、嚼片柠檬

柠檬中含有酸苦味能刺激迷走神经和食道黏膜。

5、喝杯冷水

冷水会让胃部稍微收缩一点，推出多余的空气。

根据不同打嗝的治疗偏方

1、紧张打嗝

甘麦大枣汤

做法：炙甘草10g+浮小麦30g+大枣10枚+适量的水泡水，将它代替饮料来喝。

2、气机郁制，引发打嗝

越鞠丸

做法：苍术10g+香附+10g+川芎10g+栀子10g+神曲10g+适量的水煎服，饭后服用，一日两次。

3、胃寒打嗝

丁香柿蒂汤

做法：丁香6g+柿蒂10g+生姜10g+党参6g+适量的水煎服，一日服一剂。

4、胃火打嗝

小陷胸汤

做法：法半夏10g+黄连10g+瓜蒌15g+适量的水煎服，一日服一剂。

经常打嗝的朋友们，知道怎么治疗自已打嗝的方法了吗？