葛根茶（预防痛风复发）

材料：葛根50克。

制作：砂锅中加水，放入葛根煎煮10~15分钟即可。

用法：代饮茶，每日1次。

防治痛风功效

葛根有升阳解肌、止泻、除烦、除消渴的作用，常用于预防痛风复发。

葛根生性凉，胃寒者饮用时要慎重。另外，用量不可过多。

黄芪大枣茶（利尿排毒）

材料：黄芪3~5片，大枣3颗。

做法：大枣用温水泡发洗净后，去核，取枣肉，黄芪和枣肉一起放入杯中，倒入沸水，浸泡约10分钟后饮用。

用法：适合气虚乏力、气血两亏者饮用。

防治痛风功效

这款茶可补中健脾、利尿，还能养血安神。平时体质虚弱，容易疲劳时吃些黄芪能帮助改善症状，但是最好在医生的指导下服用。

三鲜饮（利尿凉血）

材料：鲜芦根90克，鲜白茅根、鲜竹叶各30克。

做法：将备好的材料用水煎汤即可。

用法：直接饮用即可。每次1小杯。

防治痛风功效

白茅根有凉血止血的功效，竹叶能清心降火，和清热生津、利尿的芦根一起煎汤饮用，具有利尿作用，对预防体内尿酸过高具有不错的效果。脾胃功能不好的痛风患者不适宜用芦根。

杞菊养肝乌龙茶（生津利尿）

材料：菊花5朵，枸杞子10粒，乌龙茶5克。

做法：将上述材料一起放入杯中，冲入沸水。盖盖子闷泡约3分钟后饮用。

用法：每日1小杯，经常饮用。

防治痛风功效

乌龙茶除了与一般茶叶一样具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、消炎抑菌等保健功能外，在防癌、降血脂、延缓衰老等方面具有特殊功效；菊花可清肝明目；枸杞则可养肝明目。