几十万人寻觅的9种养生 黑发 生发美食

现在社会的节奏不断加快，很多人长期处于疲惫劳累的状态，渐渐地白发出现了，这令他们很苦恼，那么，令白发变黑的食疗偏方有哪些呢?今天小编为大家介绍白发食疗偏方，让大家告别白发。

草本植物

一、芝麻花的主要药用价值

芝麻花夏季采收花朵，晒干用。种子含脂肪油，可以降低血糖，增加肝脏及肌肉中的糖元含量，有致泻作用。芝麻花性平味甘，平。有生发，消肿作用。治疗脱发、白发、冻疮、便秘。黑芝麻补肝肾，润五脏。

二、治疗脱发的妙方：

1、

芝麻花、鸡冠花各克，樟脑．克，白酒克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽一次。

2、治疗秃发

芝麻花适量，研成细末，每次10克，开水送服，或酒浸涂抹患处。

三、芝麻花的其他功效

1、治疗眉毛脱落:芝麻花适量，阴干研磨，以香油浸渍，涂抹患处，隔日1次。

下面给大家介绍9种养生生发美食，防脱发事半功倍

一.【何首乌煲鸡蛋】何首乌60g,鸡蛋2个，加水同煮。鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。功效：对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效，对“虚不受。

二.【羊骨粥】羊胫骨1"--2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100~150g，加水适量，煮粥食用。功效：此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。三.【生发黑豆汤】芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。功效：滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

四.【美发养血果脯】干品龙眼肉50g，小红枣30g，桑葚子30g，枸杞子30g，加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可。每天吃大约lOg。功效：养血生发，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

五.【何首乌肝片】何首乌60g，枸杞子15g，生猪肝200g，黄瓜200g，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300g熬至约lOOg的浓汁，放入猪肝片泡2~4小时；黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3~5分钟即成。功效：本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效。每周宜服用2~3次。六.【花生衣红枣汤】花生米lOOg温水泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。功效：养血补血，适于身体虚弱者的生发、乌发。

七.【枸杞黑芝麻粥】黑芝麻30g，粳米lOOg，枸杞子lOg，以上三味共煮粥。功效：具有补肝肾，益气血之效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。八.【枣肉煲鸡蛋】山萸肉、红枣各15g，首乌50g，鸡蛋2枚，红糖适量。先将山萸肉、红枣、首乌、带壳鸡蛋冲洗干净，放锅内加水适量煎煮。待蛋熟透后去壳，放入药汁中再煮20分钟，加入红糖溶化即可。食蛋和红枣，饮汤。每日1剂。功效：补肾养精，养血生发。适用于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。

九.【菠菜芝麻酸枣仁粥】菠菜lOOg(洗净切碎)，黑芝麻20g，炒酸枣仁15g(研末)，粳米lOOg，共煮粥。熟时调料食用。功效：镇静安神养颜，对于脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软者有效。