消食高手，吃一口，分分钟爱上吃饭~

俗话说：现在的孩子没有饿到的，都是撑到的。因为家长总怕孩子吃不饱，特别是爷爷奶奶，总希望孩子能多吃一口，多长肉长个子。我家的宝贝也不例外，奶奶有个习惯，只要孩子吃，她就一直喂，但是在孩子玩儿着吃着的时候，孩子张嘴吃更多是一种机械的动作，也就是说，孩子在玩着的时候，有时已经忘记了自己的胃已经饱了，再加上饭后运动少，很容易造成家长们都比较担心的积食问题。

那么，家长需要在平时尽量给孩子养成一个好的生活习惯，照顾孩子的家长多多注意外，如何辨别和应对孩子积食的情况呢？我把我平时的做法和各位宝妈说一下，

辨别孩子是否积食，可以通过大便的颜色，一般孩子大便发白，麻麻们就要注意了，这是消化不好的现象，如果不注意，孩子还可能呕吐，再严重的就是食欲不振、发烧，这些征兆我想大部分麻麻都有遇到过。而宝宝积食我一般采用的食疗或推拿的手法来调理的。 像食疗方的我用最有效的就是山楂煮水喝了，因山楂有开胃消食，特别对消肉食积滞更好促进作用，像现在很多消化药都采用了山楂。具体的操作如下：

山楂清洗干净放入碗中。

将山楂切开去掉里面的核。

锅内放水，煮开，放入去核的山楂。

大概煮五分钟左右，关火。

放入冰糖，焖一下。

冰糖融化，即可盛出饮用，放的时间越久颜色会越浓。

只要按照我上方操作做，每天给孩子喂2-3次，积食基本不到2天就会好。而且都是食疗，对孩子的身体没有副作用，宝妈可放心使用。除了积食，咳嗽、拉肚子、发烧等常见疾病我都用食疗方调理好，不仅如此，也给身边宝妈试了效果也不错哦。现总结了近百种疾病调理方及护理知识都放在ertui521上。现在我家宝宝身体体质不知道要比之前好了多少，一年到头都很少生病了呢~今天的内容就和大家讲到这啦~不懂可问硪~