用平底锅煮米，是一剂良药（宝宝经常吃，从没生过病！）

我上班，宝宝白天都是婆婆带。最近天气热，宝宝吃冰就没有怎么管他，大人也觉得很热啊，何况是小孩呢？那天我记得我家宝是连吃了两个冰棍然后又吹风，晚上就拉肚子。一个晚上就上了8次厕所。

看着宝宝拉肚子，觉得好气又好心疼！婆婆心里也觉得过意不去，一脸焦急的看着宝宝。我非常敬佩我的婆婆，毕竟年纪大了还要带孙子当然不容易！于是我说没事没事，我给弄点米酒好了！

我本人是育婴师，食疗可是我的拿手活，一直都说是药三分毒，我也是能不让宝宝吃药就不吃，打针就更不用说。“药食同源”有些吃的食物本身就是药材，我宝宝本来就不是足月出生，体质不怎么好，打针吃药肯定更不好！所以我特意研究了很多方法，宝宝感冒咳嗽，便秘拉肚子的时候，我自己在家就能弄好。

因为工作的缘故，很多宝妈都和我交流食疗，都来问我食疗的方法，于是我一个个记录下朋友圈，这样也方便查看！

还是让大家看看焦米汤是怎么做的呢！

第九步：根据年龄控制剩下汤量

【3-12个月喝30-80毫升】【1-3岁喝80-100毫升】【3-7岁100-150毫升】【成年人喝150-250毫升】。

注意：关火后立马要把锅里的汤倒到碗里。否则时间稍微长一点，汤都会被大米吸进去。就没有汤了。倒汤的时候，尽量不要把米倒到碗里。

虽然焦米汤是民间偏方，但是焦米汤是有科学依据的。因为大米炒黄后，有很多炭物质。大家知道炭有很强的吸附作用。例如冰箱里放竹炭可以吸异味等。这种炭喝到肠胃后，能吸附大量的肠道细菌，从而让肠道正常起来，起到止泻的作用。

焦米汤是甜的，宝妈们真的不用担心宝宝不吃。我家宝宝就是那种喂药困难户，用这样的方法我们两个人都心情愉悦！现在我宝宝5岁了从没去过医院，小毛病啥的，我们自己在家就弄好了，不需要吃药打针。这样护理下去，宝宝的体质越来越好，身体也自然好多了！

“能吃药不打针，能食疗不吃药”这句话挺在理的！

好了，今天就分享到这里了，祝宝妈心情愉悦！宝宝健康成长！tuina911找我哈~