男性脱发食疗好方法 适合所有人

文 / 健康每日小常识
2017-06-27 23:56

脱发的原因多而复杂,但最常见的是脂溢性脱发,多见于青壮年男子。

原因是皮脂分泌过多,发乳头堵塞,局部发生炎症而引起,可能与维生素缺乏,脂肪代谢障碍、精神抚慰等因素有关。

脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部,表示为毛发均匀性稀疏,有的变为秃顶,常有脱屑和不同程度的瘙痒。

血瘀型临床表现:脱发头痛,面色黯晦,舌质黯红或有瘀点,脉沉细。

食疗药膳:

1、槐花柏叶丹皮粥槐花50克,侧柏叶15克,丹皮10克,粳米100克,冰糖 30克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮 30分钟去渣,再入粳米,待米半熟时入冰糖,至熟食用。每日1次,连服10日。

2、桃仁川芎黑豆汤桃仁10克,川芎10克,黑豆 20克,将桃仁打碎,川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟,加适量冰糖,饮汤食豆。每日1--2次。

阴虚型临床表现:脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软,舌质红,苔少,脉细数

1、菠菜黑芝麻酸枣仁粥菠菜100克洗净切碎,黑芝麻20克,炒酸枣仁15克研末粳米100克,共煮粥,熟时调料食用。

2、芹菜黑豆汤芹菜30克,黑豆30克,桑椹子20克,山楂肉15克,水煎熟服食,每日2次。

3、酥油蜜粥酥油20克,蜂蜜30克,粳米100克。先将粳米加水适量煮粥,待沸后加入酥油和蜂蜜,粥熟即可服用,每日1次,连月服5-7日

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