婴幼儿常见的疾病腹泻，家长应当从补液、食疗两个方面来调养

当腹泻出现时，很多人都知道孩子腹泻时身体中的水分和营养物质会流失得比较快，容易引起消瘦问题。

但家长还需要记住，孩子若是长期发生腹泻，还会直接影响孩子的生长发育，使得孩子的免疫力降低，变得体弱多病。

孩子腹泻这件事，应该怎么处理？

腹泻，是一种婴幼儿常见疾病，主要指小儿排便的次数以及大便的形状发生改变，粪便的形状变得稀薄，排便次数增多。

之所以腹泻是婴幼儿的常见疾病，除了是因为婴幼儿的免疫力较差之外，腹泻这种病还跟日常多种因素有关。

1. 着凉

当孩子着凉的时候，腹部受凉、寒气入侵全身，令血脉寒凝，五腹六脏不能正常运作，肠胃蠕动加快，导致腹泻出现。

2. 小儿积食

要想小儿安三分饥与寒，对于孩子的饮食来说，很多家长都希望孩子吃多点，快高长大。但事实上，这种做法无异于拔苗助长，令孩子身体备受伤害。

孩子身体正处于发育状态，脾胃较为虚弱，消费能力较差，若是饮食不节，自然会给脾胃带来较大的负担，导致胃内积热，出现咳嗽、腹泻、发烧等问题。

3. 饮食不洁

对于孩子所使用的餐具、饮食等都需要格外的注意。不宜给孩子进食过于生冷、辛辣、难消化食物。

当孩子腹泻时，应该如何调养？

无论是急性腹泻、还是慢性腹泻，腹泻期间都会带走身体大量的水分和电解质、矿物质、维生素B族、维生素C，导致身体营养缺失，诱发其他疾病。

所以，当孩子腹泻时，首当其冲就是要补充上述所流失的营养元素，在饮食上进行适当的调整。

在补液、电解质方面，我们可以用到世界卫生组织所推荐的 低渗型ORS配方（博叶）口服补液盐III，它能够通过调节肠道水、电解质代谢平衡，达到快速补液、安全止泻的效果，可用于各种病因和各年龄患者的腹泻治疗。

在补充维生素、矿物质的方面，可以选择一些低脂肪易消化的食物，如米汤、面汤、小米粥、豆腐、鸡胸肉、鸡蛋等。

同时，避免一些高脂肪、不易消化的煎炸食物以及甜点、冷食等等。

而一些高纤维食物，如粗粮、蔬菜、燕麦等等，容易令胃部胀气，引起不适。