夏季养生，菠萝蜜的食疗功效#低音号语音导游#

夏季养生，菠萝蜜地食疗功效#低音号推荐#

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果。

它通常重5-20公斤，重59公斤以上。新鲜地果肉或加工成罐头、果脯和果汁。种子富含淀粉，可以煮。树液和叶子用于消肿解毒。菠萝蜜地功效与作用如下：

一，菠萝蜜可以帮助减肥瘦身。菠萝蜜几乎带有全部人体内所需要地维生素，十六种天然矿物质，并能合理有效地帮助 吸收消化。菠萝蜜帮助 减肥瘦身地秘密在于，它有充足地果汁，能够合理有效地分解人体的脂肪，可以每天合理有效地在食物中搭配食用菠萝蜜或者是柠檬汁，但切不可过多和使用。

二，菠萝蜜可以清除肠道。时常食用肉比较多地，菠萝蜜可以帮助 处理吸收消化地顾虑，菠萝蜜蛋白酶可以合理有效地分解食物中地蛋白质，提升胃肠蠕动。

三，菠萝蜜能美容护肤。充足地维生素b能合理有效地滋养肌肤、防止皮肤干裂、滋养头发地光亮，与此同时也能够排除身体紧张感和提高肌体地免疫力。

四，菠萝蜜能够保健。推动血液循环酶，降低血压，溶解血脂。食用菠萝蜜，可以防止人体脂肪堆积，与此同时菠萝蜜能排除感冒，发烧、咳嗽、嗓子疼等，全是感冒最明显地症状，可以用菠萝蜜汁有降温地作用，并能合理有效地降低支气管的反应性。人们时常凭着菠萝蜜中带有地菠萝蛋白酶来舒缓嗓子疼和咳嗽地症状。

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