月经期综合征疾病有何食疗方法？中医认为月经不调有何临床症状？

月经期综合征疾病食疗方法 女性月经期的生理变化非常复杂。按中医来讲，女性以血为本，血为月经的主要成分。月经期综合征，是指女子月经来潮期间或月经前后出现的各种不适症状。例如，月经期有腹部微痛并有下坠感；应该月经来潮而未来或停经时间过长，则为闭经；在月经期间，因各种原因而出现头痛、失眠、呕吐、腹泻、乳胀等并发症状等。以上各病，统称为经期综合征。

经期血液易亏损，身体虚弱，因此，应及时食用一些补气养血的食品，不宜过食肥甘厚味，并且力戒烟、酒和浓茶，否则会导致脾为湿热所困，从而引起白带增多、阴痒、阴道炎等症；尤应注意在经期不宜过食生冷寒凉之品，否则会导致经血运行不畅，引起月经后期痛经、闭经、瘕症等；经期严禁喝冷饮或在冷水中游泳等，否则会损伤脾胃功能，导致月经不调、阴道炎及盆腔炎等症。 一、月经失调 女子在13岁左右开始按时来月经，一个月1次，到49岁左右闭经。正常月经每月1次。

如果或前或后不定期，并且量少，色深或色淡，浓稀不同，就是月经不调。妇女月经不调表现在月经周期失调、月经过多和月经过少三个方面。 月经周期一般为28天，如提前7天以上或1个月两次者，称为“月经先期”；推迟7天以上甚至两三个月一次者，称为“月经后期”。月经不按周期来，有时提前有时推后，称为“月经先后无定期”。 中医认为，月经不调多因血热、肝郁气滞、气血虚寒、肾气亏损所致。

临床常见有血热、血虚、气虚、气滞、肾虚5种类型。 月经过少指月经周期正常，而月经量少（30毫升以下），或经期一两天即净，甚或点滴即净。中医认为多因血虚肾亏，或淤血、痰湿滞带经脉所致。临床常见有血虚、肾虚、血淤、痰湿4种类型。 月经过多是指月经周期正常，而经量及持续时间超过正常范围（正常3～7天）。中医认为多因血热、气虚或淤血内阻所致。临床常见有血热、气虚、血淤3种类型。 以上症状在治疗时须辨证施治。下面推荐一些食疗方，以供参考选用。