三种高血压，三种食疗方法，中医教你平时要怎么吃才能降压
你知道吗？高血压根据一些发病原因，发病原理的不通，中医对高血压是有分类的。
我们都知道，当我们谈论西医治疗高血压，就会有“治标不治本”这样的标签。而说道中医治疗高血压，就会有“根治”这样的标签。中医为什么在有些情况下能根治高血压？就是因为针对不通的病症采取更加细致的方法来治疗，而恰好有些高血压是可以根治的。高血压难以根治，往往是因为其发病原理和长期高血压对身体造成 的影响特别复杂和难以根除。倘若，病理病因清晰，也没有在身体产生深入的影响扎根，那么根治还是有可能的。
我们来介绍下三种类型的高血压，让大家了解一下，治疗高血压中西医结合往往有奇效。
1、肝阳上亢型高血压
●高血压病中医证型中有肝阳上亢证，这是一种女性患者多于男性的病。患有肝阳上亢型高血压的人，多表现为易怒暴躁，极端的人在生活中会无缘无故地陷入激烈的情绪之中，变现为精神状况的巨大起伏，时而压抑颓丧，时而怒气冲冲，而且这些都是无法自我控制的。
乱发火发起脾气是最常见的，行为也偏向于激烈，为一件小事情就小题大做地吵架，甚至摔碗筷。这叫“情志过急”。肝阳上亢型高血压的患者，体内积累了压抑的浊气，身心抑郁，抑郁而又急躁，那种感觉就像体内有一股火气在烧灼，烧灼自己的肝脏，这就是“气郁化火，火热耗伤肝肾之阴”。肝阳上亢的人，多不善于调节自己的情绪，一年到头情绪总是处于不稳定中，过度的压抑过度地激动，久而久之心绪不宁，情志不畅，形成情绪上的“结节”，就会对自身造成恶劣的影响，肝阴损耗，成为自己的病原。
肝阳上亢的人，与房事没有节制有关，房事过多，控制不好自己。
还有一些是年纪大了，身体阴亏，阴阳失调了。
●在临床上，我们观察到的情况是患者多伴有头晕头痛、耳鸣目眩、腰膝酸软的症状。有的人会感觉头部和眼睛胀痛，这因为阳气上行，肝火升起，血气充胀头脑。晚上睡觉睡眠质量很差，做很多梦，半夜惊醒。我闷知道半夜1点是肝经的时辰，肝火旺盛，到了夜里1点钟左右就会醒过来，而肺经不好的话是会凌晨四点左右醒过来。容易失眠，失眠又会加剧肝火旺盛，引起一些列的各种不良症状。肝阳上亢的人会总是觉得口干舌燥，伸出舌头看的话，会发现舌头比一般人要红。
●肝阳上亢如果任由其发展，到后期就会引起一些面部瘫痪，比如眼睛斜视，嘴角歪到一边。有的人会手脚变形，也就是拘挛。甚至可能半身不遂。还有的人会出现失语症，也就是说不出话来，这一般和脑部质变有关。
●这种类型的高血压治疗，需要平肝潜阳。可以用穴位组合治疗，穴位治疗是没有副作用的，这也是中医的优点，中医治病虽然慢，但胜在疗效好，对于一些西医难以治疗的病，能进行根治，比如高血压。穴位上我们一般建议患者用针刺合谷穴、曲池穴、太溪穴。
在饮食方面，多吃清淡，减少盐和油腻的摄入。平时可以吃一些冬瓜，苦瓜、绿豆、大蒜、山楂、海带、山药，木耳，芹菜，清炒食用。这些都是降压的绝佳菜品。
2、肝肾阴虚型高血压
●这是另一种类型的高血压，和肝阳上亢病理不同，治疗方法也不同。我们在网上搜索的时候会发现，有医生会将这两种放到一起，因为这两者发病表现有些相同，但也有些不同，放在一起，这是不对的。肝肾阴虚型高血压患者，会有头晕头痛、耳鸣健忘的症状，耳朵会有莫名的鸣声响起，健忘表现为，刚刚想的事情一转眼就忘了。心情烦闷，睡不着，“五心烦热”肢体麻木身心口舌干涩眼睛干涩大便干燥小便黄的症状，容易疲劳，气血不足。由于肝肾阴虚患者有肾虚症状，通常会有一些肾病的表现伴随，比如阳痿早泄，而高血压本身也会引起下肢充血困难，所以这一症状时间越久就会加强。
●通常我们认为这是由于作息不合理，熬夜导致脏腑阴阳不合，气血失调所造成的。
●对于肝肾阴虚我们可以在家用何首乌桑葚煮粥吃，还可以吃木耳。高血压患者，饮食要避开盐和油，所以吃粥是一个很不错的方法。还有黑芝麻、枸杞都可以吃一些。
3、心脾两虚型高血压
●心脾两虚型的高血压患者，最明显的特征是心悸怔忡、面色苍白、精神疲倦，没有食欲，吃得少、伴有腹部胀感；大便稀；女性有的会崩漏、便血；皮下出血；舌头伸出来看的话会发现舌头颜色淡。
●其他症状有失眠、健忘等等。因为心脾两虚的人，是心血不足和脾气虚弱同时存在。心血不足在脸上表现为脸色苍白，脾气虚弱的人就缺少食欲了，消化功能减弱。吃得少，大便也没什么力气。女的月经就会出血量很多，贫血。
●心脾两虚的人和平时的饮食不合理有很大关系，所以要改善饮食，吃一些补气养心、益气补脾的食物。吃得营养不够。有一种“归脾汤”就是针对这种情况的。平时吃的话可以吃一些百合莲子汤，酸枣仁汤。
高血压患者本身就是体质发生了改变，这不是一种急性的病，也就不能一下子治好，要想从根本上改变就要长期治疗，包括饮食习惯和生活习性的彻底改变。
禁烟禁酒是最基本的要求，但是这一点对于，刚确诊高血压的人，或者是年轻人，真的是很难去说服的，往往他们都不听，抱着侥幸心理，以为抽一点没事，我就有病人说自己以为抽一点没事——以前一天抽两包，现在一天抽一包——他自己是觉得一点点了。
●这里要说一句劝告——总是有不听劝告的，特别是高血压患者，平时没感觉就不当一回事，非要小病成大病，走路都走不动了，倒地上晕了，被抬进医院了，然后才后悔，“痛下决心”要改，殊不知，等你非要“痛下决心”才去做些什么事的时候，你可能已经病入膏肓了。
