RA饮食何必千篇一律，“辩证食疗”来帮你！

类风湿患者关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能，对于脾胃功能不好的人来说，「怎么吃」可是件头等大事。如果吃得不对，营养及能量不能满足机体的需要，不仅所服药物起不到治疗作用，而且病情还会进一步恶化。但是，不同病症的类风湿患者饮食调理千差万别。那么，你对应哪种病症的饮食原则呢?

辨证施治既是中医治疗的基本原则，也是食疗的基本原则之一。接下来主要为大家介绍RA几种不同的病症相应的饮食调理原则：

1、风寒湿痹

患者主要表现为关节冷、僵痛，喜暖怕凉。

指导进食：祛风除湿、散寒止痛，患者应食温热性食物，如：牛奶、牛肉、羊肉、狗肉、蛇肉、鳝鱼、大枣、大蒜、洋葱、姜、木瓜等，其中葱、姜、蒜以佐料煲汤为宜，忌生食以防刺激肠胃。

忌食：其他生冷、高脂、海产品、过甜、过咸、过酸及刺激之品如肥肉、咸菜、辣椒、糖果等，以达到温经散寒的目的。

2、风湿热痹

患者主要表现为关节灼热、喜凉。

指导进食：清热利湿。患者应食用一些寒凉之品，如：莲藕、丝瓜、枸杞菜、薏苡仁、绿豆芽、梨、绿豆、西瓜、菊花茶等。

忌食：辛辣刺激、肥甘、醇酒等热性食物，如辣椒、韭菜、姜、葱、芥末、桂皮、酒及一切煎灸食品。鼓励患者多饮水，以清热利湿。

3、肝肾亏虚

临床又分为肝肾阴虚、肾阳虚。肝肾阴虚患者关节疼痛、腰膝酸软，伴有咽干、眼干、口干、失眠多梦等。

指导进食：这类患者应食富含水分、有营养易消化的清肺润燥、止咳、益肾、滋阴生津、安神定志之品，如牛奶、蒸蛋、豆制品、芝麻、核桃、枸杞、黑木耳、山药、银耳、乌梅、菊花、桑椹、莲子、冬瓜、萝卜等。

肾阳虚的患者关节疼痛、腰膝酸软伴有畏风、夜尿频等，应进食温肾助阳之品，如羊肉、茯苓粥、山药等。

4、气血亏虚

表现为关节疼痛伴头晕、唇甲无华等。

指导进食：健脾胃、气血双补之品，如山药、扁豆、黄芪粥、大枣、党参炖肉、鸡蛋、红皮花生、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、海产品、香菇、冬虫夏草、灵芝、鸡血、鹅血、阿胶、燕窝、鸡蛋、鸽蛋等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。

忌食：少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸食品等，忌烟酒。

温馨提示：

类风湿复发不仅会造成关节的不适、给患者生活带来不便，反复发作的类风湿病情还会导致患者关节的畸形和残疾，上述饮食指导只能在一定程度上缓解类风湿带来的不适，但并不能控制和治疗类风湿病情。所以，患者在发现类风湿即将复发或是已经复发的时候，还是要第一时间到专科医院接受诊疗，将病情控制下来，以免造成关节骨骼的畸形和残疾。