胃炎老不好？食疗养胃“冠军”多喝，不出30天胃炎绕道走

中医把人体的胃称为储藏室，每天吃的食物都需要经过这个储藏室，通过分解、消化最终排出体内，所以可见胃的重要性。但随着生活的变化，越来越多的人被检查出有胃病，其中胃炎在胃病中发病率是最高的。

导致胃炎的病因有

胃炎是很常见的，临床上可分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎就是近期才发生的，一般不会超过一个月。慢性时间比较长，两三个月以上。两者的病因有不一样之处。

急性胃炎

1、吃了过多对胃有刺激的东西，比如太辣的火锅等；

2、吃了不干净的东西，含有细菌、病毒所导致；其中大肠杆菌、葡萄球菌、沙门菌是常见的病菌；

3、经常抽烟、喝酒也会导致胃炎发生；

慢性胃炎

1、慢性胃炎常见的病因是幽门螺杆菌感染，据医学上统计，10个慢性胃炎患者中有8、9个体内幽门螺杆菌均呈阳性；

2、长期饮食不规律，不吃早餐，吃一餐不吃一餐均会导致慢性胃炎；

3、体质差、生活作息不规律、熬夜等。

胃炎找上门，2件事不能马虎，望及时改正！

1、小毛病不要忍着，及时就医才是正道

很多人胃部舒服的时候总忍着，或是自己买药吃，以缓解不适，殊不知这样不但不能治好胃病，还会拖成老胃病。

2、饮食调整

吃药不是治疗胃病的唯一方式，关键还得靠日常养护，少吃辛辣刺激、生冷过硬的食物。合理安排三餐，切勿暴饮暴食，少食烟酒是关键。

胃炎老不好？食疗养胃“冠军”来帮忙，远离胃炎

以茶养胃是如今流行的养护方式，中一也表示，用一些药食同源的食材搭配煮水喝，养胃效果加倍。取炒干的黑糯米和丁香、沙棘、茯苓、桑葚、橘皮、砂仁、大枣、罗汉果。

做法：材料均取干货各适量，放入锅中，加入四五碗清水煮成茶汤，一次一杯，一天三次，时间紧的可直接找同食材茶包的泡水喝 溪香凰茶。

胃不好胃炎的坚持每天泡水喝，有助修复胃黏膜，胃一点点修复好，远离胃炎胃病。

胃是一个娇弱的家伙，一旦发生胃不适，要及时重视，尤其是在饮食上，要做到按时吃、清淡吃、不暴饮暴食；