「温补类食疗」买公牛大腿骨，促进再障病情恢复！

「温补类食疗」买公牛大腿骨，促进再障病情恢复！

「再障病友食堂」—— 牛骨髓——牛骨髓食谱吃法包括多方面，比如清蒸的，麻婆味的，香薰味的，红烧等，但对于再生障碍性贫血病人，想要以此达到食疗功效，建议选择温补类食材为配料。

关于“牛骨髓”的食材选择、冷冻保存、制作方法、服用次数等下文做步骤举列。

1、建议病友们买五岁左右公牛的大腿骨，买时让人家帮助坎开，取里面的骨髓出来，最好是冻起来。

2、吃的时候可以拿勺子取一勺放碗里，用勺背碾碎(一定要特别碎，看不到颗粒)。

3、一勺牛骨髓和着一勺粉，可以用瓜子仁，花生，黑芝麻打的粉，比例1:1，可以放一点冰糖，口感好。

4、烧开的水像芝麻糊一样冲开来，每天早晚各一次，饭前半小时吃。

备注：粉的成分也可以选择薏仁，黑芝麻，红枣，燕麦，山药等。

功效：补精生血，养肝滋胃。据《饮膳正要》载“补精髓，壮筋骨，和气血，延年益寿。”

对再生障碍性贫血和化疗、放疗所致的骨髓造血功能损害有一定防治作用。

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