为何女性多比男性长寿 原因找到了

如果要说，男性跟女性寿命相比，谁活得更久的话。按照我国平均男性跟女性长寿的年龄来看，女性的平均长寿年龄在80岁左右，而我国男性的平均年龄是在74岁左右，这中间就相差了6岁左右。这是中国的数据，对于日本这个国家，女性的长寿年龄也要比男性多出6岁到7岁的样子。

为什么女性的寿命比男性要长呢？

对于压力较大的男性，女性不管从生活上还是从工作上，整体上看男性承担的压力会更大。而女性还会经历多个阶段，这些阶段也正是男性没有的。如每月都来报道的月经、孕育宝宝以及生宝宝的整个过程、绝经的到来等等。

虽然受到的身体跟心理痛苦较多，但对身体健康来说，经历这些阶段都是一件好事。另外，女性还喜欢跟别人唠叨，唠叨的同时，也是在释放了内心的情绪，积极的面对都要比男性喜欢什么事都放在心里上要强很多。除此以外，长寿的人一般还会做以下这些事。

首先，长寿的人不会刻意的去熬夜。尤其是对于女性来说，经过一宿的熬夜后，最明显的变化就能够从皮肤上看出，皮肤水分的流失，色斑、痘痘、黑眼圈的形成，这些现象的出现，都不敢让女性接二连三的熬夜。

只是为了外在的皮肤状态，女性就更喜欢睡个美容觉，之后早上美美的醒来，要不熬夜让皮肤衰老、身体健康指数下滑要好得多。

为什么女性比男性长寿？

1、男性好胜

人体激素水平决定行为，尤其是男性自带雄性激素更容易产生好胜心。这也可以解释男性寿命比女性低的原因之一，此外，男性酒驾者也远远多于女性。既然激素是导致寿命减短的原因之一，男性平时更应该养成平和耐心的性格特质。

2、吃过饱

从男女身体代谢水平分析，男性平时代谢要比女性高，所消耗能量也比女性多。因此，在生理需求的作用下，男性要吃的远比女性多，多食容易损害自由基，并破坏DNA细胞，直接增加衰老风险。

3、精神状态

男女在精神状态上，有着明显差异。男性在面对社会压力时，更愿意采取直接、对抗式的处理方式；女性更习惯以柔克刚，导致男性在工作方面更紧张，所承受的压力比女人更大。因此，男性患心梗风险远高于女性。这很大原因是精神状态造成的。

女性在个人健康问题，比男性更细致也更有防范意识。女性更重视体检，而男性普遍等到身体熬不住时，才会选择到医院检查。

4、饮食习惯

吸烟喝酒的男性远比女性多，而这些都是健康隐患或者说，它们时促使肿瘤发生的主要诱因。饮食习惯方面，男性更愿意用最短时间的吃完一餐饭，暴饮暴食导致肠胃疾病发生。营养摄入比例方面，男性更偏好肉食，也就是高蛋白质、高脂肪、低维生素的饮食，这些饮食习惯容易引发直肠癌。

中国人说：药补不如食补。外国人说：食物是最好的药物。如果有一种方法只要通过饮食调理，就能保养身体，祛除疾病，想必人人都想尝试。其实，这个方法早就有了，这就是我国传统的食疗养生法。

膳医创始人陈农夫先生通过对中医药膳食疗的研究、中医文化的探讨，认为健康是靠每天健康一点点实现的。只有一日三餐才能让人每天健康一点点，只有一日三餐可以让每个人享有真正的健康。只有一日三餐容易做到，容易坚持，不造成额外的经济负担，中医食疗应该实现在每家每户的餐桌上，成为每天紧贴生活的健康生活方式，才是民生之福。为此，陈农夫历经17年的研究，实现良药苦口变可口酿汤，并攻克实现了本草见效慢的难题，让我们的食疗效果胜过药疗，所到之处均取得良好口碑。有人评价说，这是中国目前唯一的健康口碑品牌！靠口碑传颂的品牌。