一个食疗小妙招，教你如何对抗风寒感冒！

感冒是生活中常见的一种疾病，主要是外邪入侵，肺气失宣所致。要是在具体细分可分为风寒感冒和风热感冒。今天我们主要分析一下风寒感冒，因为这几天天气变化比较大，因为风寒受凉的情况比较多，多以拿出来给大家做一个分享，大家也提前做个预防。

风寒感冒大多数是因风吹受凉受寒所导致的，一般好发于秋冬季节，但是天气变化比较大的时候也比较容易发生。其症状是头疼浑身疼痛、流鼻涕、口渴喜热、有痰。

不严重的情况下，可以采用食疗的方法驱寒即可。如果严重就要适当的用药物干预，常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药即可。

告诉大家一个食疗驱寒方法：

食材：生姜、大葱白和葱须，适量的水。

做法：把生姜切成片，葱须和葱白洗净一起放入锅中，加上适量的水，武火烧开，然后文火慢煮10分钟，有辛辣味即可。

用法：趁热喝上一碗，然后躺床上盖上被子，让身体发一下汗即可。

用此方法的目的主要是让身体发汗，排除体内的寒气。所以关键点在于喝完以后一定要排一下汗，这样身体就能快速的恢复过来。