肠胃养生，3款食疗解决胃胀食积不化，你不容错过！

说起来，胃胀似乎不是什么大毛病，可是它却会让您寝食难安，更无法静下心来工作和学习。那么胃胀气食疗?专家指出：胃病强调三分治疗、七分调养，胃部胀气患者除到医院治疗外，胃胀气可以在家好好“调养”。

随着现在生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康问题，其实这背后的目的就是想要长寿。其实中国也算是个长寿的国家，人口的平均年龄也是在增长，相信不久的将来，中国的平均寿命会更加的长。

那么如何做到长寿呢？怎么样做才会让我们更长寿呢？怎么样做才会让我们的身体处于一个健康的状态呢？其实是非常有学问的，因为长寿其实是一门学问，想要做到长寿，平常的身体健康是非常重要的。今天呢，小编就带领大家一起来学习一下，希望大家都能从中领悟到长寿的秘诀，让我们的身体永远处于一个巅峰的状态，让我们在以后的生活，工作，学习中不被疾病所困扰！让我们都能够健康快乐的过好每一天！好了好不多说今天给大家介绍的是肠胃养生，3款食疗解决胃胀食积不化，希望大家能够喜欢。

​胃病调养尝试以下几种食疗方法：

姜枣蜜

配方：生姜、大枣、麦芽糖

制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。

功效：适合腹部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者。

砂仁肚条

配方：砂仁10克、猪肚1000克、花椒、胡椒、葱白、生姜适量。

制法：按烧菜的一般方法制作。

功效：温中化湿、行气止痛、主治胃脘冷痛、胀闷不舒、不思饮食、呕吐泄泻。

木瓜鲩鱼尾汤

配方：番木瓜1个.鲩鱼尾100克.

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右.。

功用：滋养、消食、对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

好了，今天的分享就到这里了？如果大家感兴趣的话，可以自己去尝试一下哦～感谢大家对小编的支持与厚爱，你们的支持就是我最大的动力，大家有什么想法的，可以在评论区给小编留言哦～大家有什么好的方法，也可以写在评论区，推荐给大家，让我们共同努力，共同学习，共同进步，每个人都可以学到更多的健康养生的知识，让我们每个人都有一个健康的人体，每天都有愉悦的心情，好了，我们下期再见吧～