血管“清洁工”——常吃这些食物血管不堵塞，还能远离脑梗

我国每年的死亡病例中，40%是死于心血管疾病，据统计显示，约每8.5秒就有一个心血管病人死亡。所有的心血管疾病都是因为血管堵塞、老化导致的，但这个过程是缓慢的、被人忽视的，你的很多行为正在一步步摧毁你的血管。

医心国际在这要提醒有下面几种情况的人群一定要注意了，稍有不慎血管堵塞就会找上你。

1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。

常在外面应酬，吃很多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。

熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

3、一天两包烟，血管易“中毒”。

吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。有研究显示，如果熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

4、运动少，血管垃圾多。

多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。

高血脂不必说，高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。

6、坏心情伤血管。

精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，这对血管的伤害也是长时间的。所以，尤其是患有慢病的患者，保持良好的心情对自己的帮助是很大的。

血管，是血液流过的一系列管道，久之易积聚垃圾，也易发生堵塞，而血管堵塞容易引发心脏病，肾病等其他疾病，影响我们的健康。那么，吃什么食物能防止血管堵塞呢？

1、山楂泡茶

山楂是一种很普遍但是价值却很高的食物，有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管等作用。山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除多余垃圾毒素，让血液在血管中畅通无阻。

2、大蒜

研究证明，生大蒜和大蒜汁可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。

3、燕麦

燕麦所含的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂及钙、镁、硒等矿物质，均有降低血清胆固醇的作用，能够防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，进而预防动脉硬化。此外，美国营养专家指出，燕麦片能有效降低患冠心病的几率。

4、松茸

松茸具有增强免疫力、降低血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒等作用。松茸能够促进自由基清除，抑制或阻断自由基引发的脂质过氧化反应，提高机体抗氧化能力，具有保肝之功效。

心血管疾病发病率高、死亡率高，治不如防，已经患病的也需要尽快调养，养血管虽然繁琐，但其实并不难，关键在于保持健康的生活习惯，再配合一些有效的食疗方法，当然了对于那些血管已经堵塞的患者，这些方法就只能治标不治本了。

而目前医心国际也接待过很多类似患者，在接受胆固醇疫苗治疗后，身体症状有了明显的好转。

其中效果最明显的是一位脑梗十年的患者，饱受脑梗后遗症的折磨，因为半边身体将近失去知觉，严重影响了日常的生活，然而在治疗完后，再次见面，让医心国际所有工作人员都大吃一惊，患者不听使唤的半边身体，如今可以自如的行动。

患者在接受治疗之前，是由家人扶着走过来的，腿蹭着地面行走，和木棍一样，但是现在患者不仅不需要家属再搀扶着，自己还可以单腿站立。家人也表示，以后完全可以自己出门，不用再前后左右的跟着，以前因为患者身体的原因，心情不好导致整个人看上去都是蔫的，可是现在心情好了，整个人看上去也精神了，生活质量也得到了很大的提高 。

胆固醇疫苗（又叫抗动脉粥样硬化疫苗或胆固醇免疫疗法）和我们传统治疗方法不同的是，该方案是使用患者自身的血清进行胆固醇抗原的培植，然后注入患者的静脉。(过程是采集血液进行培植，然后培植过的血清分九次注入患者体内。因为所注入的胆固醇代谢抗原是身体的一部份，因此从不引起过敏性反应或副作用）。

这种疫苗的主要作用在于疏通与清理血管，百分之九十五的冠心病患者在打完后的三个月到六个月内会明显感觉到胸闷，气喘，心前区特疼痛，心悸，乏力的症状明显减轻，CT检查中斑块减少和消失，CT检查中血栓点消失。

而医心国际做为匈牙利伊斯特万教授在中国代表处，提供赴欧注射抗动脉粥样硬化（AS）疫苗的咨询服务。医心国际通过对心血管慢性疾病的监、管、控、治的客户管理体系，提高中老人生活质量。对心血管疾病的健康指标进行定期监控，让心血管患者“远离病魔”。