痛风食疗，盘点最全的这8种食疗小方法，可以挨个试一试

中医讲究药食同源，认为食物除了可以饱腹提供能量之外，也能治疗疾病，因此饮食也是中医痛风治疗的一个重要组成部分。

痛风是一种危害很大的疾病，而且治疗起来非常困难，此病也带给患者很多疼痛。有很大一部分人认为只要不吃肉痛风就不会发作。这种观点是非常错误的！

1、萝卜粳米粥：白萝卜50克，粳米50克。

白萝卜洗净，削皮后切块，粳米洗净加水煮沸约10分钟后加萝卜块，待粥煮黏稠即成。

功能：萝卜下气消胀，消食利膈。适合于伴腹胀、便秘的痛风患者。

2、薏仁粥：薏苡仁30克，粳米50克。

薏苡仁和粳米一起洗净加水，以中火煮沸后改文火，待粥煮黏稠即成。

功能：利下焦湿热，除烦热、烦渴、健脾补肺益胃。适合于伴胃溃疡、湿痹和带下的痛风患者。

3、玉米须茶：玉米须500克。

将玉米须洗净、晒干，剪成2厘米段备用。每次取15克，用沸水冲泡，代茶饮。

功能：玉米须清热利尿。适合于伴水肿、小便不利，伴慢性肾炎、高血压的痛风患者。

4、车前子茶：车前子15克，马齿苋15克，土茯苓20克，茵陈15克，冰糖6克。

将上药加水煎煮20分钟，滤汁后加冰糖。

功能：清热利湿，降低尿酸。适合于伴湿热内蕴、小便不利、尿酸高的痛风患者。

5、豨莶草茶：车前子15克，马齿苋9克，豨莶草9克，冰糖6克。

将上药加水煎煮20分钟，滤汁后加冰糖。

功能：清热利湿，降低尿酸。适合于小便不利、尿酸高的痛风患者。

6、防风薏米粥：防风10克，薏苡仁30克

水煮至薏苡仁熟，每日1剂

功能：清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。

7、痛风粥：生怀山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克

白糖适量，每日1剂。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。

功能：益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。

8、山丹栀子茶：菊苣10克、栀子10克、葛根5克、桑叶5克、百合干8克，药材要尽量捣碎，利于药性释放，泡茶喝对降尿酸比较明显，嫌麻烦可直接冲泡袋泡茶，一天至少3小包。坚持饮用即可。

功能：山丹具有安神、镇痛的作用，栀子具有消炎抗菌的效果，桑叶疏散风热，葛根通筋活络、解肌退热、生津止渴，而菊苣清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。加在一起吃是可以利尿消肿、促进尿酸排泄的。

上面就是我们比较常见的一些预防痛风的方法，希望各位一定要好好的了解，一旦患上痛风之后。

患者的身体健康和生活都会受到比较大的影响，剧烈的疼痛让患者痛不欲生，更有的人造成了肢体的残疾。

食疗也只是在日常生活当中保健的方法之一，所以想要远离痛风，我们就需要，患者一定要注意戒酒，少吃荤食，多吃高钾、固肾、活血的食物。多了解多预防，减少疾病的发生，让身体更加健康!

食疗也只是在日常生活当中，起到画龙点睛的作用，如果一旦发现痛风，那就应当及时求助于医生，以免延误病情，造成终身的遗憾。

凡是坚持服药，遵守医嘱的痛风患者都取得了满意的疗效，大家如果有任何疑惑，都可以向我咨询，我一定会知无不言言无不尽。最近我们治疗了不少痛风患者，尿酸很多从五六百降到二三百，效果都不错！