湿疹食疗方法4则，如何预防湿疹最有效？

湿疹的食疗方法

冬瓜汤治湿疹

做法：将冬瓜带皮洗净后，切成适合大小的块，放入锅中加水煮成汤，加适量的调味料即可。

功效：冬瓜性寒味甘，具有清热生津的作用，临床上经常用来祛湿，所以患有湿疹的患者不妨尝试吃一些冬瓜汤，对于缓解湿疹具有很好的效果。

薏米红豆粥治湿疹

做法：将薏米、红豆去杂质洗净后，放在清水中浸泡一段时间，然后倒入锅中加水煮至熟烂后，放入少许的白糖即可。

功效：薏米、红豆对于女性朋友来说都不陌生，很多女性都喜欢吃薏米红豆来美容养颜，实际上，大家不知道的是，将薏米和红豆一起煮粥食用的话，还可以治疗湿疹。这是因为薏米具有很好的祛湿效果。

荸荠鲫鱼汤治湿疹

做法：将鲫鱼宰杀清理干净后，放入油锅中煎至金黄后，放入清水煮沸，待鱼肉熟烂后，加入荸荠小火慢炖至熟后，加调味料进行调味即可。

功效：荸荠是寒性的食物，具有良好的清热泻火的作用，将荸荠和鲫鱼一起煮汤食用，可以起到很好的凉血解毒、利尿通便、化湿的作用，适合湿疹患者食用。

黄瓜煎治湿疹

做法：将黄瓜皮洗净后，加水煎煮约3分钟，加适量的糖即可。

功效：对于黄瓜，肯定大家都是不陌生的，有些减肥的人常常会吃黄瓜来减肥，但是，有人认为换瓜皮有农药，常常会削掉黄瓜皮，然后将其扔掉，但其实，黄瓜皮是一种中亚破财，它叫做锦衣，有着非常好的清热、利水、祛湿功效。

如何预防湿疹

1.生活要规律，注意劳逸结合。这是湿疹的预防工作中最基本的一点。

2.衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

3.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等、尽量避免易致敏和刺激性食物。

总结：当出现湿疹的时候，会有皮肤瘙痒的感觉，但是，此时一定不要用手挠，要注意保持皮肤的干燥，以及完好无损，不要出现细菌感染或者溃烂的情况，积极的采用适当的方法进行治疗。市面上多半是用抗过敏药物控制，但是一般治疗不治本，很难彻底根治。顽固性湿疹患者可以用神草湿疹膏进行根治，它是纯中药成分，不含激素，没有副作用，一般一个疗程即可彻底根除。最后祝愿各位患友早日康复！