女神节 此草食疗小方，调经美肤女性佳选，可知经期备孕能吃吗？

导读：益母草煮鸡蛋经期吃好吗？备孕女性吃它好不好？

益母草是如今很多女性所知道的一种草药，味苦、辛，微寒。有活血化淤、调经、消水的作用，可以调理女性月经不调、缓解痛经、改善经期血块等症状。也常被配入菜品，如煲汤、煮鸡蛋等等，进行食疗。但对于备孕女性还是不吃益母草的好，以防不慎造成受精卵不易着床。

益母草煮鸡蛋是个简单易行的调经食疗方，有经期止痛、补血、化淤血、改善经期血块的效果，还能润肤美容，如果月经量不多，有血块的话，在月经期间是可以食用的，有一定的调理作用。但对于月经量多的女性来说，就不要在行经期间吃了，以免出现血量过多的情况。

食疗做法很简单，这里给大家推荐两种：

1）鸡蛋2个，晒干的或者新鲜的益母草30g（还可以再加入15g元胡。元胡性温，味辛苦，可以活血化瘀、行气止痛，尤其是以止痛最为见长，对缓解痛经症状很有益处），把益母草和鸡蛋一起入锅加水煮，等鸡蛋熟了，去壳后把鸡蛋放回去锅里再煮一会儿即成，除去药渣吃蛋喝汤。

2）也可将新鲜益母草洗净切段，煮汤调味后，打入荷包蛋或者鸡蛋花，连益母草和鸡蛋一起吃掉噢。

除了经期，在经前、经后也都可吃呢，而且是产后宝妈坐月子时不错的食疗调理佳选：

1）在经期前的1个星期吃益母草煮鸡蛋，等你月经来的时候，会感觉到你痛经、血块的问题或多或少得到缓解，以前经期会胸口胀痛情况也会减轻噢。

2）但若你平时是那种，月经拖得时间比较长，会断断续续的，大姨妈报道总是不准时的情况的话，可以选择在经后吃益母草煮鸡蛋。这样吃可起到止血、调经的作用，让你的经血不会总是拖拖拉拉、断断续续的。

3）益母草煮蛋，对调理产后晕血、产后出血和腹痛，以及产后排除恶露、子宫恢复方面都有不错的助益。是月子餐中食疗佳选品。

其实益母草本除了能调经以外，还有活血化瘀、利尿消肿、清热解毒的功效。时不时煮个益母草猪肝粉肠瘦肉汤、益母草鸡蛋汤之类的，不但合适女性吃，一家人也都是适合吃的哦，特别是经常体力劳动强度大的朋友可以多喝些益母草汤，活血化瘀，让血液通畅，还有助于消除疲劳。

重点提示：益母草可调经，经前经后都可吃。如果月经量少、有血块，痛经的话，经期可以吃益母草煮鸡蛋。但若是月经量多的女性，就不要行经期吃了。对于打算受孕的备孕女性，还是不要吃益母草的好。对于产后子宫修复不全而引起的恶露不尽，产后出血、产后腹痛情况的产妇们，到是不错的选择。对孕妇是绝对禁食的噢！

今日话题：你有用益母草煮鸡蛋调经的经历吗？除了煮鸡蛋，你还有什么益母草的好吃做法？欢迎分享~

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