肾结石反复发作危害大，不想病情加重，5种食物要忌口

肾结石主要是集中在青壮年男性中，极易反复。除了自身生活习惯，工作环境、疾病等因素之外，不良的饮食习惯是造成结石高发的重要的原因之一。要避免病情加重、降低复发几率，饮食管理必须把握好。因此这些以加重病情的食物，患者最好忌口：

忌口：含草酸高的食物

90%的肾病结石为草酸钙结石，草酸与体内的钙离子结合易形成结石，患者在患病期间及病情好转后，都应谨慎摄入含草酸高的食物。常吃的含草酸较高的食物如豆类，蔬菜有菠菜、芹菜、香菜、甜菜，还有甘蓝科的所有蔬菜，水果有葡萄、草莓等。

忌口：高蛋白的食物

蛋白质是人体必不可少的营养元素，平时合理摄入蛋白质，对身体有很大好处。对肾结石患者来说，摄入太多的蛋白质，不能吸收，会造成营养过剩，导致尿液酸性增加，体内酸碱失衡，会释放碱性钙，相结合易形成结石。

除此之外，摄入过多蛋白质也会造成肾脏代谢负担，不易结石的排出，从而会加重病情。

忌口：含糖、脂肪高的食物

摄入过多糖，致使体内钙、草酸浓度增加，糖分中的乳糖能促进钙吸收，更易引发肾结石；含油脂多的食物会影响肠道对钙、草酸的吸收，不易代谢，增加结石风险。

忌口：酒包括啤酒、白酒

酒进入体内经消化吸收，会形成乙酸，加强体内酸化，除此之外，酒处于辛辣刺激的食物，患者本身肾脏受损，喝酒会加重肾脏负担，不利于结石排出。

忌口：动物内脏

猪肝、猪脑等动物内脏，虽然含草酸不高，但却是含嘌呤“大户”。长期吃高嘌呤的食物，嘌呤增多转化为尿酸，尿酸升高与钙结合易形成结石。长期尿酸高在体内结晶沉积也易造成痛风。因此患者要注意这些食物的摄入。

发生结石后，石头移动会造成输尿管堵塞，排尿困难，尿液蓄积极易引发肾积水、尿路感染，严重的还会引发肾衰竭，引起及时治疗不容忽视：

一、大量喝水，多运动，较小的石头可以通过尿液自行排出，这对肾结石不严重的患者是首选方法，大大减轻一些不必要的损害。

二、对结石较大的患者，不能通过尿液排出，就要采取碎石排石的方法。现在医疗技术比较发达，通常都是无创伤排石，可以采取体外冲击波碎石，减少排石痛苦，及自身的损害。但严重肾结石患者在发生感染、积水的风险更大，因此排石时同时要注意防感染、积水。