感冒了不想吃药怎么办—食疗治感冒

药性有四气无味之分，食物也有四气五味之分，各有其补泻功能，中医的饮食调理还在于利用食物的气味属性功能，来协助驱邪扶正，调理阴阳，起到辅助治疗的作用、促进疾病的康复。

物有其利，必有其弊，食物也是如此。中医的饮食调理，既要利用其功效长处，也要避免其不利的方面。比如某些寒性食物就不宜给阳虚的病人食用，某些过敏体质的患者不宜食用那些能导致过敏的食物，还有某些食物与药物之间存在相畏相恶的作用，不宜同时食用。要避免这些不利因素，不使其伤害病体，也是中医饮食调理的重要内容。

解表药膳适应证：适用于感冒病证及各类外感性疾病初起阶段，具有表证者。

常用药物:荆芥、苏叶、薄荷、菊花、银花、连翘、桂枝等。

菊花 金银花 连翘

配用食物:生姜、葱、豆豉、红糖、冰糖、蜂蜜等。

姜 葱 冰糖 蜂蜜

常用解表药膳举例：

葱豉黄酒汤：葱30克,淡豆豉15克黄酒50克。先煎豆豉10分钟再入葱(连须)煮5分钟，再加黄酒出锅即成。有发散风寒作用,适用于风寒表证患者。

葱豉黄酒汤

姜糖饮：生姜丝10克,红糖15克。用沸水浸泡5分钟即成。适用于风寒表证。

姜糖饮

紫苏饮：白米50克。煮粥，临熟时加苏叶10克，煮熟即成。适用于风寒表证。

紫苏饮

葱豉粥：白米50克，葱白3寸，豆豉10克。先煮米成粥，临熟加入葱、豉。适用于风热表证。

葱豉粥

薄荷芦根饮：芦根1尺，薄荷5克。煎水饮。适用于风热表证。

薄荷芦根饮

荷叶粥：白米50克。煮粥，临熟入荷叶一张。适用于暑湿在表之证。