食疗治痔疮有效的小偏方

民间说法“十个人有九个痔疮”说，十分之九的人患有痔疮，这表明痔疮的发病率很高，主要是因为现代人长时间坐着，锻炼少，工作和休息少。

食疗痔疮有效的小偏方

胡萝卜鲫鱼汤

材料：胡萝卜500克，鲫鱼300克，猪瘦肉100克，红枣10枚，陈皮适量。

做法：胡萝卜去皮切块，鲫鱼、猪肉处理干净之后，放入砂锅中，加适量水，用小火进行熬煮，胡萝卜和陈皮放入煮沸的汤中，熟透之后加入适量的调味料。

每日一次，连用3天，坚持数次。胡萝卜鲫鱼具有补气健脾、清热解毒、补血滋阴的功效，主治脾胃虚弱、脓肿、气虚。

3个生活小建议，请痔疮患者收藏！

1、多饮水：缺水是造成大便干硬的一个主因。所以，每日至少要保证一定量的饮水，以8杯水为佳。也可以在水中放入适量蜂蜜，可有效通肠排便！

2、不久坐：久坐是痔疮大忌！平时，无论是工作还是其他，最好每过半小时，就起来活动下四肢，这样做可以防止血液在臀部的淤积，减轻痔疮的疼痛用国外斯蒂洛克。

3、吃果蔬：应多吃苹果、丝瓜、大豆、空心菜等绿色食物。它门能有效改善人的肠胃，促进食物的分解消化，帮助排便。