中医养生之五十四款食疗汤

1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣（滋阴补血）。

2、鳙鱼头煲黑豆、红枣（头晕、头痛）。

3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮（补血、养颜）。

4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣（附件囊肿）。

5、白鸽煲淮山、杞子、红枣（健脾、补血）。

6、黑鲩鱼煲黑豆、红枣（补血、头晕、头痛）。

7、猪骨煲杜仲、牛大力、红枣（腰痛）。

8、猪骨煲熟地、首乌、红枣、黄精（乌发、腰痛）。

9、猪骨煲杜仲、巴戟、牛大力、红枣（补气、腰痛）。

10、鸡（或竹丝鸡）煲北芪、防党、红枣（补气、补血）。

11、猪骨煲北芪、防党、红枣、杞子（补血、养颜）。

12、猪骨煲牛大力、狗脊、红枣（补血、腰痛）。

13、鲫鱼煲红枣、札子（补血、养颜）。

14、水鱼炖冬虫草或淮山、杞子（滋阴补肾）。

15、生鱼煲淮山、杞子、红枣（滋阴、补血、养颜）。

16、土茯苓煲猪骨或煲龟类（去风去湿）。

17、羊肉煲淮山、杞子加马蹄、少许当归、红枣（滋阴补肾）。

18、猪心炖当归、党参或北芪、黑豆、瘦肉（盗汗）。

19、兔肉煲北皮、益智仁（夜尿）。

20、鳙鱼头煲川弓、白芷、红枣（头晕、头痛）。

21、羊肉、党参、熟地、当归、红枣（贫血）。

22、阿胶炖瘦肉、红枣、杞子（月经过多，在月经未干净时服）。

23、沙仁、淮山、土茯苓、白术煲瘦肉（胃寒、脾虚）。

24、田鸡煲党参、淮山、红枣（补气、健脾）。

25、田鸡煲田七、红枣（用于骨节病人，在治疗期间）。

26、桑树根煲瘦肉（高血压，脑血管意外）。

27、白豆煲猪横俐（糖尿病）。

28、鹧鸪煲川贝、无花果、南北杏（咳嗽）。

29、核桃煲猪腰或猪骨（夜尿）。

30、鳅鱼煲红豆、陈皮（身体虚弱、流鼻血）。

31、白芨10克、黑豆煲鳅鱼（流鼻血）。

32、鳅鱼煲红豆、陈皮（用于身体虚弱流鼻血）。

33、花旗参（西洋参）、玉竹煲瘦肉（用于身体虚弱、低热）。

34、绿豆、红豆、南豆（扁豆）、黑豆煲鱼或猪骨（阴阳汤）。

35、红豆壳、蒜头、红梅叶煲好放红糖（腹泻有孱）。

36、蒜头2两煲好放红糖（慢性结肠炎）。

37、鳊鱼、豆腐、芫茜、白豆煲汤（口腔溃疡）。

38、雪耳、鸡蛋、瘦肉汤（清肺热）。

40、鲤鱼煲粥（用于习惯性流产）。

41、阿胶、糯米粥（用于习惯性流产）。

42、茅根、玉蔗煲水（解毒、止渴、利尿、生津）。

43、甜玉米、红萝卜、马蹄煲鸡脚（清热、解署）。

44、竹丝鸡、瘦肉煲花旗参（清热、解毒）。

45、玉竹、麦冬煲瘦肉（秋季咳嗽）。

46、土牛七、板蓝根煲鲫鱼或猪横俐、瘦肉（咽喉炎）。

47、崩大碗煲鱼炎或猪骨（清热解毒）。

48、鸡骨草半斤、红枣2两（去核）煲6小时以上（新生儿黄疸）。

49、猫爪草煲瘦肉、加姜、陈皮（附件囊肿）。

50、玉竹、莲子、莳术煲瘦肉（神经衰弱、多梦）。

51、玉竹煲瘦肉（咽干、咳嗽）。

52、鸡骨草、棉茵陈、田基王煲蜜枣（乙型肝炎）。

53、灵芝、花旗参煲密枣、瘦肉或猪骨（在验血前服）。

54、莲子心、白茅根煲瘦肉（流鼻血）。

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