秋天到了,谈谈柚子皮两大食疗功效
柚子富含多种营养,适合干燥的秋冬季节食用。中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。
很多人吃完柚子就把皮扔了,殊不知,柚子皮还有两大食疗功效。
1、柚子皮煮水化痰暖胃
袖子的外层果皮为常用中药橘红,其含柠檬烯和派烯等挥发性物质。这种物质可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于排出痰液,具有良好的祛痰镇咳作用,是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。
先削去柚子皮的青黄表皮,留下白色的“棉絮”内层。用开水煮柚子皮10分钟后捞起,用清水泡浸一段时间,挤干水分,再用清水浸泡,直到把柚子皮中的青涩味去掉后,切成块状食用,具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。
2、柚子皮泡脚,消炎止痒治脚气
用柚子皮煎水洗脚,可以治疗脚气。将柚子皮放水里煎开,然后泡脚;具有止痒,消炎等作用。
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