腰间盘突出，食疗小方法，用法值得收藏

腰椎间盘突出发病率很高，尤其是现代社会，其发病趋势更是朝着年轻化发展，成为了人们不可轻视的一种疾病，无论是上班族、司机、公务员、孕妇、麻将爱好者等等，都属于是高危人群，对于腰突都是不得不防。那么今天就来看看给你支的招，如何对付你的腰椎间盘突出！

民以食为天，那么治疗腰间盘突出的方法也可以靠食疗法来解决，首先先来看看治疗腰间盘的简单食疗法！

1、山楂丹参粥

原料：山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。

制法：山楂片、粳米、丹参洗净，先煎丹参除渣取汁。再放山楂片、粳米、水适量，先用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。

功效：活血化瘀，通脉上痛。治疗头颈酸胀、视物不清等症。适用于各型劲椎病的辅助治疗。

2、丝瓜籽治腰疼

做法：丝瓜籽半斤（带壳），炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。这个方法还可治妇女产后腰痛。