前列腺炎的自我疗法, 不妨试试食疗护腺

对于很多成年男性朋友来说，由于要忙着兼顾工作与家庭，平常很少有时间去注意自己的身体健康状况，从而容易忽视疾病的发生。其中很容易出现的一个疾病就是前列腺炎，由于很多男性的工作性质原因或者不当的生活习惯，导致很多男性的前列腺受到压迫和细菌感染，从而引发前列腺炎，而出现前列腺炎之后又会对男性的身体与日常生活都造成不良影响。因此对于前列腺炎的治疗一定要积极应对，今天沛元御宝就为大家推荐4款食疗治疗法，各位就一起来看看吧。

1、多吃卷心菜

在各类蔬菜中，其中卷心菜拥有很多抗癌物质，这些抗癌物质对于癌肿细胞的生长具有不错的控制力度，而且还能够避免癌肿基因对男性健康的危害。坚持每天摄入100g左右的卷心菜能够有效帮助男性预防前列腺癌的发生，增强前列腺的抵抗力，有效抵制前列腺炎的出现。

2、多吃菠菜

多吃菠菜对于男性的前列腺也有很大的帮助，菠菜中富含微量元素镁可以把男性肌肉中的碳水化合物转化成能够使用的能量，使男性肌肉力量得到增长。而菠菜中的叶酸跟铁能够有效促进红细胞的合成，提高人体内的血液含氧量，促进血液循环，使男性的前列腺更加健康。

3、多吃核桃

男性在平时还可以选择多吃核桃，对于男性的身体健康也非常有帮助，核桃不但能够有效降低人体内胆固醇保护心脏健康，还能够有效抑制前列腺癌肿细胞的生长。所以，想要保护前列腺健康的男性，平时不妨多吃点核桃。

4、多吃番茄

喜欢吃番茄的男性们平时可一定不要错过了，多吃番茄对人体健康也有极大的好处，番茄中的番茄红素能够有效的保护前列腺健康，坚持每天吃一个番茄，能够有效的保护男性的前列腺健康。