喉咙干痒，食疗方法轻松化解

每年到春夏季的时候，咽喉就很容易干痛，甚至发痒，就连在吃东西的时候都觉得难以下咽。咽喉干严重的话很容易在晚上被渴醒，而且即使喝再多的水也无法解渴。这样的情况在春夏季是很常见的，其实是阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养，治宜滋阴降火。滋阴降火也要先从食物上下手，下面给大家推荐4款食疗方，缓解咽喉干的情况！

山药

山药，山药性平，味甘。具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食，对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能，以抵御病毒，增强免疫能力。

雪梨

雪梨，雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个，将上面三分之一处切开，然后挖掉中间的核，将川贝压成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起炖20分钟左右，然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性，同时不影响效果。

1. 雪梨洗干净后去切随意切滚刀块

2. 将切好的雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲中

3. 加入适量的清水，水量不过超电饭煲最高水位

4. 电饭煲接通电源，选择营养炖，等电饭煲指示灯跳至保温状态时，冰糖雪梨银耳汤就炖好

罗汉果

将罗汉果掰开，放入清水锅中。煮开，煮上3——4分钟。接着，关火、晾凉。然后，倒入茶缸中，就可以饮用了。

枇杷

枇杷，枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

川贝炖枇杷

鲜枇杷洗净生吃，能治疗口干烦渴等不适。枇杷熟吃对扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。枇杷加川贝、冰糖炖服，能够辅助治疗肺热咳喘、吐逆、烦渴、久咳不愈、阴虚肺燥等症。进入夏天，又是枇杷大量上市的时候，无论生着吃、煮着吃、炖着吃，都是一个不容错过的枇杷美食季。

准备好冰糖、川贝（川贝磨成粉）和枇杷。枇杷洗净，去核去皮。将所有材料放入炖盅，加少量开水。将所有材料放入炖盅，加少量开水（8成左右的水量）

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