更年期女性如何食疗养生？敲黑板，看这里

更年期，是女性不得不面对的一个生理时期。在这个阶段，潮热盗汗、失眠、烦躁、头晕、记忆力下降等症状频出，给女性的生活和工作带来了严重的影响。