小儿夏季热来袭，7种食疗防治方，宝妈们收藏备用！

当孩子处于半岁到3岁之间的时候，常会出现“夏季热”，就是我们常说的“暑热症” ，这是婴幼儿常见的发热性疾病。因为孩子年龄较小，身体发育不完善，体温调节功能较差，一直排汗不畅，散热慢，难以适应夏季酷暑环境。

暑热症出现于盛夏季节，多见于我国南部及中部奇热地区的婴幼儿，6个月以下和3岁以上少见。表现有长期发热、口渴、多尿、少汗或无汗等症状，一般在秋后自愈。

李时珍在《本草纲目》中记载:“蚕茧煮汁饮，止消渴、反胃”；红枣健脾而调和营胃；扁豆健脾又化湿浊，故本方有益气清暑、健脾和中之功。适用于夏季热，且口渴多饮、尿频量多、神倦乏力、纳呆便溏者。这就是蚕茧枣豆茶，其做法是取蚕茧10个，红枣15个，扁豆10克。每日1剂，水煎代茶饮。

除此之外，以下几种食疗方也非常简单，家长可自行调制。

1.清暑金香茶

材料:金银花6克，香薷3克，杏仁3克，淡竹叶5克，绿茶1克。

制法:沸水冲泡饮用。每日1剂。

功效:清热解毒、祛暑利湿、润肺止咳。

适应证:小儿暑热口渴、烦躁不安等。

2. 空心菜荸荠汤

材料:鲜空心菜120克，荸荠7枚，白糖适量。

制法:将空心菜洗净切碎，荸荠洗净，去皮切片，共置锅内，加水煎汤，调入白糖饮服。每日1剂，2~ 3次分服，连服7日。

功效:清热凉血、生津止渴、利尿。

适应证:小儿夏季热、口渴、尿黄。

3.西瓜汁

材料:西瓜肉适量。

功效:清热解暑、除烦止渴、利尿。

适应证:暑伤肺胃型小儿夏季热，症见发热持续不退，热势于午后升高，气候愈热，热度愈高，以及口渴引饮、头额热甚、皮肤干燥灼热、无汗或少汗、小便频数而清长、精神烦躁等。

4.蜜饯黄瓜

材料:黄瓜5根，蜂蜜100克。

制法:将黄瓜洗净，剖开去瓤，切成条，放入铝锅内，加水少许，煮沸后即去掉多余的水，加入蜂蜜，调匀后再煮沸即成，随量食用。

功效:清热解毒、润燥除烦。

适应证:暑伤肺胃型小儿夏季热。

5.荷叶红枣粥

材料:鲜荷叶1片(约20克，切碎)，红枣5枚。

制法:水煎，代茶服用。

功效:清热除烦，增进食欲。

适应证:小儿夏季热。

6.三汁饮

材料:丝瓜叶、苦瓜叶各2片，鲜荷叶1张。

制法：将丝瓜叶、苦瓜叶、鲜荷叶均切碎，共煎汁，代茶频饮。

功效：清热开胃。

适应症：小儿夏季热。

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