又到了过敏鼻炎的高发季节, 你准备好了吗?

秋季，空气变得干燥，花粉大量飘散，是过敏性鼻炎的高发季节。最近几年，过敏性鼻炎在我国的发病率不断增长，已经是一种常见疾病。过敏性鼻炎的典型症状是鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕，更严重的反应会有呼吸道反应，喉头水肿。

几个提醒：

1.过敏性鼻炎有时候容易与感冒混淆。鼻涕倒流至咽喉部常常会引发咳嗽，一旦合并感染，患儿会有发热的表现，许多家长和医生会误诊为感冒，其实孩是得了过敏性鼻炎。

2.过敏性鼻炎与哮喘的关系密切。儿童患者中，过敏性鼻炎的患儿中有20-50%会合并哮喘，而哮喘的患儿中80%都有过敏性鼻炎。

如果发现有上述症状，应该及时去呼吸科或耳鼻喉科进行诊断，一旦确诊为过敏性鼻炎就应该开始科学规范的治疗。如果过敏性鼻炎症状较为轻微，医生常会建议生理盐水冲洗鼻腔，每天一到两次；如果过敏性鼻炎症状较为严重，医生常会建议鼻用糖皮质激素作为首选治疗，例如，布地奈德鼻喷剂，一般每天喷鼻1－2次，疗程不少于2周（最好早晨使用，对于中重度持续性过敏性鼻炎的疗程应该在4周以上）。

鼻用糖皮质激素治疗对患儿所有鼻部症状改善作用显著，是目前国际上过敏性鼻炎治疗指南推荐的方式。有些人担心鼻用糖皮质激素可能影响身体有影响，其实，通过吸入方式，全身吸收非常有限，药物迅速被肝脏所代谢，减少了副作用的风险。

预防过敏性鼻炎的根本保健措施是寻找发现过敏源并尽量远离它和增强免疫力。

当鼻炎症状有季节性的，主要发生在户外时，要注意，可能是花粉过敏。花粉传播季节尽量减少外出，可以提前了解天气预报中的花粉指数，外出时候带上口罩，同时避免接触花草或者腐烂树叶。

当鼻炎症状是常年性的，主要发生在室内时，要注意，有可能对螨虫、粉尘、霉菌等过敏。平时注意个人卫生，经常洗头、洗澡、换洗衣物；也做好宠物卫生；室内减少织物地毯的使用；经常对居室进行全方位清洁；包括各类纺织品、家具、地面、书籍、空调过滤网等，室内湿度控制在50%以下，纺织品等定期用55℃以上的热水洗涤，并经阳光暴晒或高温烘干；另外，有些人可能对宠物毛发和羽绒等过敏，需要尽量避免接触。

此外，还要增强机体免疫力。可以通过食物补充一些保健品如蛋白质粉或者蜂胶、维生素C之类，这些都要坚持吃上一段时间，同时要加强运动如跑步、游泳、打球等。