宝宝发烧的食疗方法

宝宝发烧的时候最让父母们担心、心疼。更让父母纠心的是看着宝宝喝难以下咽的药。这儿，有一些关于宝宝发烧时的食谱能够供父母们参考一下。

发烧食疗

有些父母认为，宝宝发烧必会消耗很多体力，便刻不容缓地为宝宝供给很多营养及高热量食物。其实，发高烧的宝宝，必须以出汗的方式去蒸发热能以致消耗足量水分。因而，发烧时期的宝宝，最需要补充的是水分而非食物。发烧时期，宝宝消化系统功能障碍，胃肠道的蠕动因而减慢，宝宝一般胃口降低，若逼迫宝宝进食，反而引起呕吐及腹泻等。

伴有咳嗽、多痰的宝宝，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会导致胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。因而，父母要特别注意，不宜让孩子过量进食，不宜吃海鲜或过咸、太甜、过油腻的菜肴，以防导致过敏或影响呼吸道，加重症状。但是，宝宝发烧时期也不应该盲目忌口，以防宝宝营养不良，抵抗力降低。

宝宝发烧时期，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。

1岁以上发烧宝宝食谱：

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最合适病弱的儿童食用。

牛奶米汤：米汤含丰厚的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，并且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子成为易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法十分简单，只需将米略洗，参加清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

1岁以内发烧宝宝食谱：

西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有别的症状，能够吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，协助降温、利尿。

代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶类似，但易消化及吸收，可根据儿童的年龄及需求稀释饮用。

绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适当的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，并且水分足够、营养丰厚。

宝宝发热父母不要慌，有了以上退热的常识，每23小时检测体温。假如伴有烦躁不安、很容易贪睡、严重呕吐、发绀、呼吸困难、抽风、超高烧就应紧急就诊。

宝宝发烧，喝药对他来说太艰苦，并且是药三分毒，经过饮食来医治本来非常好，对宝宝来说更健康！