孩子咳嗽别急着用药，试试这5种食疗配方

宝宝早上起床轻嗽几声，是在清理晚上寄存在呼吸道的粘液，属正常现象，家长不必担心；

有时奶，饮料，食物残渣等异物误入气道，会引起呛咳，这时咳嗽可助异物排出。另外，宝宝呼吸道干燥，也会引起咳嗽，建议多喝温开水。

这类咳嗽的主要出现在气候交叠的时期，昼夜温差大，宝宝的身体适应不过来。

尤其早上，从温暖的被窝里出来，呼吸到凉凉的空气，气管一下难适应，宝宝最容易咳嗽。但当太阳出来后，空气暖和了，气管缓下来，咳嗽又会停止。

宝宝身体弱，天冷容易受寒，引起感冒咳嗽。受寒咳嗽在一天各个时间都可能出现，并且通常伴随有流鼻涕、打喷嚏、咽喉红肿等感冒症状。

宝宝在阴虚，津液不足，缺乏滋润，内热重的情况下受寒，寒气把体表包裹，原本的散热通道被堵塞，也会引起受寒咳嗽。

阴虚判断：一看眼袋，如果宝宝咳嗽伴有下眼袋发红的症状，这就是典型的阴虚咳嗽；二看舌苔，一般阴虚的宝宝是没有舌苔的，舌头呈鲜红色。还有一种，宝宝在刚开始受寒阶段，舌苔是淡白色。所以舌苔和眼袋结合一起看，一般不会判断错。

每天肉、甜食、零食等高蛋白的食物摄入过量，脾胃运转不动，这些食物的热没办法正常往下走，它们就会源源不断向上寻找出口。而这些出口主要就是我们的呼吸道：肺、气管、咽喉、鼻腔，宝宝特别容易出现肺热咳嗽。

肺热咳嗽最典型的状况是白天不怎么咳，晚上，尤其躺下后开始咳，咳嗽无痰。判断是否是肺热咳嗽，看宝宝的舌头，如果舌尖部分特别红，就基本可以判断为肺热咳嗽。

这种咳嗽的典型症状是先出现口臭、口气重、厌食等症状。如果不处理，宝宝便会咳嗽，白天不咳，一躺下就猛咳。有的宝宝还会咳得坐起来，或者呕吐，吐出来的全是不消化的食物。

积食性咳嗽判断：宝宝主要是躺下睡觉咳，其他时间不怎么咳，再看看宝宝的舌头，如果中间部分的舌苔白厚或者特别黄腻，基本就是积食性咳嗽。

气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，当孩子体内缺少正气，会导致抵抗力下降，不足以把邪气撵走而易导致咳嗽。鼻炎导致的咳嗽，感冒后期咳嗽断断续续一直不好，或者运动完的激咳等都属于正气不足的咳嗽。

所需原料：红皮萝卜200克，麦芽糖20克。