孩子咳嗽、有痰咳不出，可以试试这几个食疗法，速藏！

香蕉、萝卜这些大家生活中都吃过，其实大家不知道的是，这些普通的食物换一种方法做，是很好的食疗方法。

两根香蕉切成小块，然后放入一块冰糖，冰糖要用捣蒜的罐子敲碎，和香蕉一块放入碗中，放入半碗水，然后蒸，大约10分钟即可，放温了吃就行了，一定要在睡觉前吃，其他时间不要吃，连汤也一块喝，不要煮太长时间，煮过了就没有效果了。这样喝一次对咳嗽就会有特别好的效果。

用川贝少许、梨一个、冰糖的量由你自己喜欢甜的程度来定，然后放入蒸锅中将梨蒸到透明状即可食用。这样可以起到化痰止咳的作用的，同时川贝炖梨有很好的润肺养阴的功效，对咳嗽人群会有特别好的效果。

甘蔗汁和萝卜汁各半杯，野百合100克。先把煮烂百合，再加入甘蔗汁和萝卜汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。

其实不仅仅咳嗽，感冒、便秘、拉肚子等等，都可以选择食疗的方法，每个孩子体质不同，症状也会有所差异，所以使用食疗时，对应症状与体质使用最合适的食疗方，效果才是最直接最有效的，家长们不能准确判断的，把孩子的舌苔情况情况以及日常饮食状态看文末找告我，这样我就能告诉你哪个食疗方最适合你家孩子了。同为家长，深知没有好的育儿方法的感受，所以愿接下来有限的时间里无偿带给更多孩子一个好的健康体质。（zcmj168168）