罗缔发域之春季养发护发食疗

完美的秀发，罗缔发域可以帮你打造更完美的形象和气质。关于护发养发的食疗有很多，其中，利用健康饮食来养发护发，罗缔发域不仅方法简单，美发效果还十分完美。下面，罗缔发域就具体介绍了一些护发食疗。如果你感兴趣，就赶紧试一试吧。

罗缔发域人体内气血不足，内脏功能失调，营养不良、失调， 遗传因素，大气污染的侵害，阳光中紫外线的伤害，染发、烫发、热吹风等化学物理的伤害，罗缔发域长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，贫血、低钾等等都会导致头发干枯受损、容易炸毛。

一、核桃芝麻糊

食材：核桃仁500克、黑芝麻500克

做法：

1、核桃仁清洗干净，沥干水分备用；黑芝麻淘洗干净，沥干水分备用；

2、将核桃仁以及黑芝麻都分别炒熟然后捣成细末，然后混合均匀。罗缔发域每天早、晚各取2匙用温开水加糖或是蜂蜜冲食，长期坚持食用便可以起到养发、乌发的作用。

二、黑豆柠檬片

食材：黑豆50克、柠檬5片

做法：

1、黑豆清洗干净，备用；柠檬切片，备用；

2、准备好的黑豆放入锅中煮熟软，然后再放入柠檬片继续煮片刻时间，接着便可食用了。罗缔发域每日或是隔日食用1次，可起到明显的护发、养发、美容作用。

三、首乌核桃猪脑饮

食材：制首乌20克、猪脑100克、核桃仁20克、调料适量

做法：

1、首乌清洗干净，备用；猪脑清洗干净，备用；核桃仁清洗干净，备用；

2、首乌放入锅中然后放入适量的开水，水煎20分钟后去渣取汁。然后用首乌汁炖核桃仁与猪脑，最后放入适量的调味料即可食用。

以上就是罗缔发域吃什么能养发护发的生发食疗小科普，希望能够帮助到大家！