孕妇上火的食疗方法

冬季的天气干燥，再加上高热的饮食，冬季是最容易上火的季节，对于，身份特殊的孕妈妈们来讲，如果冬季出现上火的现象时，如何给孕妇降火呢?下面，就让我们一起认识下孕妇降火的小知识。

孕妇上火容易到来的问题

1.影响心情

孕期女性因为体内各种激素的原因心情会受到影响，如果这个时候孕妇又受到上火的折磨，那么孕妇的心情会大受打击。孕妇会出现心情不宁和烦躁不安之感，有些孕妇上火后可能还会有过激行为。

2.便秘

孕妇上火后，会影响消化系统，导致孕妇无法正常排便。而人有三急，如果无法正常排便，那么就会波及孕妇的心情，从而影响胎儿。

3.伤肝

孕妇上火就会伤害到孕妇的肝部。

孕妇上火，伤害到的不仅仅是自己，更有胎儿，所以，孕妈妈选择科学合理的降火方法，就显得更外重要，下面，就让我们一起看看小编带给大家的孕妇降火方法吧。

1.饮食疗法

孕妇要多吃水果，水果可以降火，比如草莓、西瓜、香蕉和苹果等都是去火的好果品;另外孕妇还可以饮用一些液体，比如牛奶或柠檬水;孕妇的主食要以清淡为主，平时孕妇要多吃蔬菜，比如西红柿、苦瓜，适当的孕妇还要食用一些肉类。孕妇平时要少吃辣椒，和上火的食物。现在正处冬天，很多孕妇可能都喜欢吃火锅，但是火锅很容易让孕妇上火，所以孕妇要少吃。

2.习惯疗法

很多人都有自己的习惯，孕妇们之前的习惯可能一时很难改，但是如果孕妇喜欢吃辛辣食物，而且平时又不爱运动，那么为了宝宝着想，孕妇们也应该改变自己之前的习惯。让上火远离自己，从而还自己和宝宝一个健康的身体。

3.药物疗法

孕妇上火会波及心情和胎儿的安危。如果说孕妇的上火到达了非常严重的程度，那么孕妇就要立即就医。孕妇不能到小诊所去随便就诊，孕妇应该到专门的妇产科医院去找专门的妇产科医生，孕妇需要把自己的情况告知医生，然后遵循医嘱，严格使用药物。平时，孕妇还可以喝一些板蓝根，从而缓解孕妇的上火问题。

上面的这些小知识，在冬季孕妇的上火问题方面，是非常重要的，根据上面的这些知识提示，孕妈妈们一起掌握和了解这些小知识吧。