寿命较短的女人，通常有某些“共性”，希望你能早一点知道

每个人都希望自己能够活到长长久久，而且比较成熟，女性对于健康养生是比较重视的，所以在日常生活中一些细节问题都会非常的重视，但是如果你也有一些坏习惯的话，还是会减短你的寿命。

女性朋友对于身体都是非常重视的，身体不好就会影响到外貌，爱美之心人皆有之，所以女性朋友是一种视觉动物，对于外貌又非常的看重。所以他们一般都把养生看得非常重视。寿命短的女人，一般有三个共同点，若你中了就赶紧改吧！

寿命较短的女人，通常有某些“共性”，希望你能早一点知道

便秘

现在很多女性朋友都面临着便秘的状况，但是却不把这件事重视起来，便秘对于身体的伤害非常大，尤其是早上不能够排晨便，这样就会影响到身体健康。

因一旦出现便秘，那么垃圾和毒素就会存储在肠道内，而肠道二次吸收毒素和垃圾就会随着血液流经全身各处，影响身体健康。

而很多女性为了能够减肥瘦身会选择节食，长期节食就会引发便秘，所以这种减肥方式是不可取的，一旦出现便秘就要及时的调整自己的生活习惯和饮食习惯。

长期空窗期

有很多女性朋友长期处于空窗期，单身一个人长期没有夫妻生活，对于女性身体是有一定伤害的，长期处于空窗期，女性的妇科病就会侵害身体的生殖器官。

因为女性长期没有进行夫妻生活的话，就会影响到身体的免疫力和抵抗力，从而对细菌和病毒没有抵抗，所以很容易让他们侵入体内，这样也会影响到身体健康。

长期处于空窗期的女性可能也会有情绪，不知道怎么释放，而如果你能够和自己的伴侣和谐的相处，并且有困难向他倾诉，适当的进行夫妻生活，那么身体自然越来越健康。

不运动

现在很多女性朋友都比较喜欢“生命在于静止”。大部分人都特别不喜欢运动，如果女性朋友长时间不运动的话，就会对自己的身体造成极大的影响。

长期不运动会影响到身体中的血液循环速度，使得新陈代谢的速度也慢慢的降低，这样我们身体中的各种垃圾和毒素排泄不出体外就会影响到人的寿命而且会让女性朋友的抵抗力和免疫力降低。

女生应该怎样才能延长自己的寿命呢？

女性想要延长自己的寿命，就要保证生活习惯和饮食习惯都处于良好的状态，首先做到不熬夜，长期熬夜不仅会影响到睡眠质量，也会导致内分泌失调，久而久之会使得女性身体各个器官受到影响伤害健康；不过度节食，长时间节食会导致营养不良，而且也会影响到机体的正常运转，势必会使女性的寿命缩短；另外建议女性朋友早餐一定要吃，因为早餐是非常重要的，早餐吃对了才能够使身体更健康。

女性想要延长寿命，需要做到的不止这一点点，另外建议男性朋友一定要做好监督工作，两人互相的监督，这样才能够使身体越来越健康，长寿越会接近你。