教你巧用4个食疗小方法治疗腰间盘突出!

文 / 王辉是简约的真名
2018-03-28 15:00

腰椎间盘突出引发的腰腿痛、四肢麻木、行走不便或不能下地行走、脊柱变形、肌肉萎缩、瘫痪等,给每一位患者都带来不可想象的身心伤害。那么,患上腰椎间盘突出怎么办呢?小编总结以下几种食疗方。

1.千斤拔狗脊煲猪尾

材料:50克千斤拔、30克狗脊、1条猪尾、2片生姜。

方法:水5碗煎至1碗,饮汤吃猪尾。

功效:用于腰椎间盘突出缓解期。

2.养肾木耳饮

材料:羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜、食盐

做法:将养肾清洗干净,然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间;

黑木耳放入清水之中泡发;

花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用;将养肾切丁,然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒,等到八分熟的时候加入准备好的花菜,翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。

3.核桃枸杞汤

材料:核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒

做法:将所有的准备好的中药材一起放入罐中,倒入准备好的低度白酒,高度最好应该漫过中药大约三厘米,然后密封好盖子放到阴凉的位置。

每天都要固定的摇动,半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。

4.三七炖田鸡

材料:田鸡2只,去皮、头和内脏;三七15g,打碎;去核大枣4个。

做法:以上材料放入锅中同煮,大火煮沸后改小火炖1—2小时。

患者饮汤吃肉,每日1次,服用可益气活血,消肿止痛。

同时要避免由于治疗不及时而带来瘫痪等更严重的危害。在治疗疾病的过程中,患者要特别注意自己的饮食。这对疾病康复起到的作用是很大的,疼痛难忍时可使用被誉为非物质文化遗产的萬絡佰股通,效果非常好,配合这几种食疗方非常的适用于腰间盘突出患者,做法也很简单,如果您被病痛折磨,不妨尝试一下。

根据疾病“通则不痛,痛则不通”原理,中医饮食应以“活血化瘀”为原则,进食活血祛湿利水的食物,忌寒腻滞辛辣香燥之品,以低脂、低胆固醇、低盐、高蛋白质,丰富维生素为原则。

腰间盘突出的日常护理方法:

腰部保暖:注意腰部保暖,特别是初冬季节,应早穿保暖衣裤,避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激,经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗。

腰部锻炼:坚持腰背肌锻炼,加强腰背部及腹部肌肉力。

心理护理:人的精神状态对疾病的康复有直接影响,腰间盘突出症病人由于长期受疾病折磨和对牵引等治疗原理不了解,存在焦虑、灰心等负性情绪,因此首先应向病人讲解腰椎间盘突出症发生的病因、诱因、病程及预后,各种治疗方式的原理和方法,使病人有一定的感性认识。