酷暑,三高人群都易惹这种危险病!防范,熟记3口诀轻松化险

文 / 健康时报糖友会
2017-07-04 20:46

指导专家

高 聪 广州医科大学附属第二医院神经内科

王拥军 首都医科大学附属北京天坛医院副院长、中国卒中学会常务副会长

热浪逼人,高温炎热!高血压、高血脂、糖尿病的中老年人,都易惹一种危险病!

此病就是热中风!快记住这三个口诀,化风险最后还有神总结!

热中风的3大元凶 :

气温高

在炎热的夏季,高血压、高血脂、糖尿病的高危人群并不能大意,中风会“如影随形”。

有研究表明,当气温超过32℃时,脑中风的发生率较平时高出66%,并且随着气温的升高,危险性还会增大。

专家建议:夏日中午尽量少外出,外出也要做好防护工作。

酷暑,三高人群都易惹这种危险病!防范,熟记3口诀轻松化险

血液过黏

夏季人体出汗较多,身体容易缺水,增加血液的黏稠度。这对于三高人群来说,会增加中风的发生率。

专家建议:科学补水,每天至少饮用1500毫升水,喝水应“小口饮水、多次少量”,不要等到口渴才猛灌水。多喝白开水或淡茶水。

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一冷一热

不少患者发生中风与使用空调不当有关。

盛夏,人们使用空调降温避暑,往往室内外温差过大。对于老年人以及三高人群来说,容易造成脑部血液循环障碍,严重时导致脑梗死。

专家建议:空调温度不宜低于26℃,避免因室内外温差过大诱发心脑血管意外。

谨记3句口诀:快识别脑中风

病情预警:盛夏,有高血压、高血脂、糖尿病等“老病号”,一旦出现头晕眼花、视物模糊、肢体麻木、浑身无力等不适时,应警惕是否为中风的前兆,切勿大意。

1、笑一笑:要患者“露齿”或微笑,若其面部两侧不对称(一侧嘴角歪了)则为异常;

2、说一句话:让患者复述一句短语,若其说话含糊不清或无法说话则为异常;

3、两手平举:让患者闭眼、双臂平举10秒钟,若一侧手臂无法平举而往下掉则为异常。

一句话神总结

言语含糊嘴角歪,胳膊不抬奔医院!

本文主要的参考资料:健康时报2015年07月07日《三高人群酷暑须防“热中风”》

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