3大食疗妙方延迟老年痴呆，改善睡眠，推荐收藏！

老年痴呆症让很多老年人失去幸福的晚年，让很多家庭受到伤害，老年人的身心更是受到摧残，而且很多人因此失去生命，这是很残酷的疾病，现在全球有三四千万的人患有老年痴呆，平均每七秒钟就有一个患者出现，对人类来说这种疾病的危害是巨大的，很多患者不仅生活质量不高，而且心理也受着很大的折磨，那么，怎么治疗老年痴呆好呢？下面小编为大家推荐几个实用的，可以有效缓解老年痴呆的小妙方，赶紧学起来吧！

方药

茯苓、山药各20 克,粳米150 克，白糖25 克。

用法

山药洗净,润透,切薄片;茯苓研成细粉;粳米淘洗干净。将粳米、山药放人锅内，加水适量,置武火上烧沸，打去浮沫,放人茯苓粉,再用文火煮35 分钟,加入白糖即成。每日1次,早餐食用。

功效

健脾,除湿,安神。用于老年性痴呆症患者。

材料

银耳20克,瘦肉50克,粳米50克。

做法

把银耳洗净备用,猪瘦肉洗净,切成丝状。银耳、肉丝同置锅中,加清水500毫升,再加粳米。急火煮开3分钟,最后改文火煮煎30分钟,成粥,趁热食用。

功效

主治老年痴呆,属肾精亏虚型,足下热痛,耳鸣耳聋,腰膝酸软盗汗者。滋阴补虚。

材料

枸杞子20克,猪瘦肉50克。

做法

枸杞子洗净备用,猪瘦肉洗净,切成丝状;起油锅,枸杞子、肉丝同炒,加黄酒;用食盐、味精,调味后即可食用。

功效

主治老年痴呆,属肾精亏虚型,耳聋耳鸣,五心烦热、腰膝酸软者。滋阴益肾。

第一、饮食的调节。对于痴呆的患者，提倡低盐低脂，禁食刺激性强的食物，还有高脂类的食物。

第二、运动。保持运动要有规律。

第三、多跟人接触，要避免过度的劳累，过度的饮酒，还有过多的吸烟。

第四、对高血压、糖尿病，可能引起脑梗塞，引起痴呆的病，要进行康复治疗，进行对症的治疗。

第五、对外界的事物要产生足够的兴趣，保持用脑。