三七粉你用对了吗?推荐3款三七药膳食谱

文 / 阿宇道味
2018-03-03 12:03

我们都知道三七粉是一种中药材,除了药用价值之外还有美容功效,那么三七粉究竟怎么吃效果比较好呢?三七粉你用对了吗?今天小编为大家介绍三七粉的功效和相关吃法供大家了解。

三七粉你用对了吗?推荐3款三七药膳食谱

三七粉是植物三七的根茎制品,是用三七主根打成的粉。别名田七粉,金不换。性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。

三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,中医认为三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

生三七具有:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病;

熟三七具有:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

三七粉你用对了吗?推荐3款三七药膳食谱

三七粉的用法

生用内服:煎汤,3~10g;研末,每次1~1.5g,一日1~3次,失血重者,可用至3~6g;或入丸、散。服用时避免加糖校味,可用玉米淀粉纸隔离味蕾。

熟食三七粉为大家分享3款药膳食谱。

三七粉你用对了吗?推荐3款三七药膳食谱

三七红枣粥

【原料配方】三七粉3克,红枣5枚,粳米100克,枸杞子和冰糖适量。

【制作方法】粳米淘洗干净,红枣去核洗净,然后一同放入砂锅中内,加水适量煮粥,待粥将熟时,加入三七粉、枸杞子和冰糖即成。

【服用方法】每日服食2次。

【功效主治】补血活血,化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。

三七粉你用对了吗?推荐3款三七药膳食谱

三七山药粥

【原料配方】三七10克,山药、大米各30克,小米适量。

【制作方法】三七切片,先煮30分钟,再入山药大米、小米同煮为粥。

【服食方法】每日一剂,分2次服食,连服数日。

【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少。

三七粉你用对了吗?推荐3款三七药膳食谱

三七乌鸡汤

【制作方法】乌鸡肉500克,三七4克。将鸡肉洗净,三七磨成粉。大火将水烧开,加入鸡肉煮3~5分钟,然后将鸡肉取出,移到炖盅内,于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七。

【敲碎】或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

【服食方法】每周两次。

【功效主治】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

服用三七粉的注意事项:

1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。

2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。