风寒感冒引起的咳嗽老不好咋办，这几种食疗方法可帮助你恢复健康

现在天气慢慢转冷，因风寒感冒而咳嗽的患者开始多起来。往往感冒好了后咳嗽却老不好，其实风寒感冒咳嗽采取食疗最有效。那么，你知道治疗咳嗽食疗有哪些吗？

中医认为，引起咳嗽的原因可能是外感，也可能是内伤。当机体不能适应外界的气候变化时，就会发生外感咳嗽，外感咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。风寒咳嗽主要表现为头痛鼻塞、流清涕，初起咳嗽咽痒，吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。治疗应辛温散寒，止咳化痰。

下面介绍风寒感冒咳嗽食疗，猫哥为大家推荐几种常见的方法。

烤橘子

将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣，一天吃2~3次。这种方法对化痰止咳有一定的作用，而且橘子含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，风寒感冒咳嗽者不妨尝试一下。

葱白粥

大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

萝卜葱白汤

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。此方宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

生姜萝卜蜂蜜饮

取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一起放入榨汁机榨汁，再加入蜂蜜即可饮用。生姜萝卜饮特别适合风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题。