健康说：心脾两虚的人都有哪些表现？失眠算吗？
在中医学的病证中，我们的五脏，可有阴阳、虚实的辩证，如我们常说的脾胃虚，肾阴虚、阳虚等。只有当阴阳、虚实等处于平衡，人们才会健康，但若其中一项偏高过偏低，都会给人们带来一些不适的症状。如心脾两虚，它会给人们带来哪些影响呢？这里，就与小康一起去了解一番吧。
心脾两虚，即心血不足，脾气虚弱共存所表现的症候。多是因饮食不节，劳倦伤脾，或思虑过度暗耗阴血，或久病失调及慢性出血等，导致心血耗伤，脾气亏虚。因脾统血，心主血，而气可生血，血可载气。故脾气虚使之生血不足，导致心血亏虚；而心血不足可使之无法化气，导致脾气亏虚。换言之心脾两虚可从单纯的心血不足或脾气虚日久所致。
二、心脾两虚的表现心脾两虚者，其主证在心脾，故可同时存在心血不足，脾气亏虚的症候。病情严重时，可能会导致气虚血脱。具体表现可有：心悸怔忡，失眠多梦，眩晕健忘，面色萎黄，食欲不振，腹胀便溏，神倦乏力，或皮下出血，妇女月经量少色淡，淋漓不尽等。
对于心脾两虚的治疗，原则为补益心脾、益气生血。对其的治疗调理可从食疗和药物治疗出发。
（一）食疗
推荐食材可有：猪心、龙眼肉、荔枝肉、红枣、党参、熟地、莲子、瘦肉、木耳等；
禁用食材有：辣椒、大葱、韭菜等辛辣、刺激性食物以及螃蟹等大寒食物。
附：小米大枣粥
原料：小米、芡实、大枣，红糖适量，将大枣去核切片后与小米、芡实下锅加水共煮，煮好后可加入适量红糖，食用有益气补血，健脾养心的作用。
（二）中药治疗
常用中药可有：大枣、熟地、黄芪、茯神、酸枣仁、远志、桂圆肉、白术、党参等。
常用中成药包括归脾丸、天王补心丸、陈夏六君子丸等。
归脾丸是由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣所组成，具有益气健脾，养血安神的功效。可用于心脾两虚所致的气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
天王补心丸是由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂所组成，具有滋阴养血，补心安神的功效。可用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。
怎样判断自己是否心脾两虚？
对于心脾两虚，患者的主诉病症多为心悸失眠，神疲食少，腹胀便溏，可见面色萎黄。女性可见月经量少色淡。自觉有以上表现者可诊为心脾两虚。
五、温馨提示对于心脾两虚的治疗调理，虽为心血不足和脾气亏虚并存，但不同人群，所表现的偏向也会有一定差异，如部分人群偏心血虚，部分偏脾气虚，故在用药上，需注意着重的偏向治疗。对自身症状有疑惑者，建议就医诊断治疗为宜。
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