感冒嗓子疼，可以这样食疗

进入冬季之后，气温快速下滑，天气干燥，雾霾泛滥，感冒也变得猖獗起来，时不时就有人中招。

治疗由感冒引起的嗓子疼，有哪些偏方？

1、感冒咳嗽初起时，于睡前服用白糖蒸豆腐，可收到一定疗效。

2、感冒时，除咳嗽外，鼻塞症状也让人很难受，在睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟，可使鼻塞减轻或通畅。

3、患感冒时嗓子痛，可以试用醋配白糖用开水冲服，一般在两天之内就能见效。

4、取大约3分之1个洋葱切丝，准备一碗水和红糖少许，一起用大火煮至沸腾后改用小火续煮十分钟。饮用一次即可见效，2到3次可痊愈。

感冒嗓子疼的日常护理

1、对待轻微的嗓子疼痛、干痒，可用浓盐水漱口、洗涮喉咙。盐有消炎杀菌、缓解咽喉肿痛的作用，通过每日5到8次的苏口，可明显减轻咽痛。同时，多喝温水，在解决喉咙疼痛的同时多排尿，有效清理掉身体中的毒素。

2、嗓子疼痛时，在饮食上要自我克制，直到痊愈之前都应避免进食刺激、辛辣、油腻食物。如同时有咳嗽症状，还应少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。

需要注意的是，孕期女性免疫力普遍较为低下，发生喉咙肿痛时需多补充高营养食物，比如鸡汤、排骨汤等，提高身体的抗病能力，有助于减轻咽痛。

3、嗓子疼得实在厉害时，就有可能不只是感冒，而是扁桃体发炎了，最好去看医生，根据得到的诊断来决定如何用药治疗。

4、嗓子的疼痛，往往会让人心烦意乱。但是，情绪低落只会加重病情，反之，持续保持乐观心态，有好的心情，才能间接增强免疫力，缩短病程。

5、在平时多加休息，减轻工作量和生活压力，是除治疗之外令感冒好转的重要因素，感冒好了，嗓子自然也就不疼了。