三款食疗方有效“吃掉”偏头痛

“偏头痛”发作不仅仅使患者的身体遭受巨大痛苦，更使得患者精神受到严重折磨，以至于不能正常生活、工作。冬季是偏头痛的高发季，一旦头痛缠身，生活中，我们出现了偏头痛的时候，除了常规药物治疗外，可采取一定的食疗方法。

川穹：辛温无毒，入肝、胆、心包经。有开郁活血、祛风止痛之功效，是治疗偏正头痛、月经不调、风湿关节痛、风湿肌肉痛、气郁不舒、身体局部疼痛、血瘀疼痛、疮疡肿痛的常用药。尤其是该品功善上行，搜风止痛，是治疗头痛之要药。

天麻：其长于熄肝风、平肝阳、祛风通络，广泛用于肝风内动、肝阳上亢、风湿麻痹及中风后遗症，对头痛、头晕目眩者尤宜。

所以，天麻对于高血压、动脉硬化、耳源性眩晕和痰浊中阻所致的头痛、眩晕有独特疗效，被誉为“治风之神药”。

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天麻川芎炖鱼头

用料：大头鱼或草鱼（大鱼）头1个，川芎10克，白芷10克，天麻10克，生姜2片，盐少许。

做法：将鱼头洗净，去鳃。起油锅，下鱼头剪至微黄，取出备用；川芎、白芷、天麻、生姜洗净。把全部用料一起放入炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖40分钟，调味供用。

功效：具有祛风止痛，健脑提神。可用于各种慢性头痛而无明显热象者.

2

天麻川芎茶

用料：天麻10克，川芎10克，白芷6克，春茶3克

方法：将上述原料一起倒入保温杯中，以沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。

功效：祛风活血止痛

用途：各种慢性头痛而无明显热象者

3

枸杞子菊花决明子茶

用料：枸杞子10克，菊花6克，决明子20克

做法：将上述材料同时放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

用途：适用于头痛属肝火偏旺者：口干口苦，大便干结，舌红苔黄者。