天天坚持这个食疗，便秘终于通了，还治好了痔疮！

说到便秘，很多人就会想到那种难受，还有那种无奈。大多数人都会有同感，因为每个人都有过便秘的时候，10个人当中就有2个人会有便秘的现象，而且长期性便秘的人也是普遍多。

便秘就算了，便秘时间一长，还会导致痔疮

便秘时，由于干燥的粪便压迫直肠，使直肠黏膜下层的静脉直接受压迫，直肠肛门静脉血液回流障碍；如果排便时间过长，并用力屏气，可使腹压增高，更使直肠肛门静脉回流受阻，久而久之就容易形成痔。由于痔会引起排便疼痛，有些病人惧怕疼痛不敢排便或强忍不便，粪便在肠内停留过久，会进一步加重便秘。

俗话说“十人九痔”可真不是吹的，这也是现代最常见的肛肠病之一，仅仅一个痔疮就占肛肠科的总发病人数的81.25%。痔疮引起的尴尬就不必多说了。坐也不是，蹲也不是，躺也不是，趴也不是。

有不少人担心痔疮会癌变，事实上，痔疮是静脉曲张的病变，不会癌变，这种担忧没有必要。更没必要去做手术，这里说没必要是因为如果你便秘，就还是极易引起痔疮，而且做过手术，还特别容易“缩肛”，最好的办法就是通过饮食先治好便秘，让痔疮自己滚蛋。

鱼腥草也叫折耳根，在南方的农村特别常见，有很多家庭还会在阳台养殖它。鱼腥草产于我国长江流域以南各省，早在上世纪八十年代末，四川广汉市高坪镇引入田间规模种植，现已带动周边乡镇近万亩种植面积，形成我国最大折耳根种植基地。

鱼腥草味辛，性寒，有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋、祛痰止咳等功效。临床用于治疗习惯性便秘，有较好的疗效。

北京中医药大学王西岭教授表示：鱼腥草中的挥发油含有抗菌成分鱼腥草素，为癸酰乙醛、甲基正壬酮、月桂烯等，单用或配伍复方，内服外用的使用均对痔疮有确切的疗效

经过现代医学研究发现：

鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

鱼腥草所含的槲皮甙等成分在抗病毒和痔疮方面均有良好的作用。

鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，对溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用，人工合成的癸酰乙醛亚硫酸氢钠加成物称为合成的鱼腥草素。

现代医学把鱼腥草成为“植物抗生素”，主要凸显这种药材的消痈排脓功能。梁文能表示，在几十年前国内治疗条件并不是很好的时候，鱼腥草还是抗炎的主要药材之一，普遍用于呼吸系统、生殖系统、排泄系统的炎症和感染的治疗。

其实鱼腥草用于治疗便秘古来有之

《滇南本草》：治肺痈咳嗽带脓血，痰有腥臭，大肠热毒，疗痔疮。

《日华子本草》：淡竹筒内煨，敷恶疮白秃。

《本草纲目》述，鱼腥草可“散热毒痈肿。疮痔脱肛，断疟疾，解硇毒”。

鱼腥草治便秘痔疮最方便的方式是饮用：

治疗习惯性便秘：鱼腥草5～10克，用白开水浸泡10～12分钟后代茶饮。治疗期间停用其他药物，10天为一个疗程。轻的痔疮连续喝个五六天，一天喝两次。对那些病情较重的，就一天三次，天数可以多两天。可以让痔疮的症状得到一个明显的缓解。

有些人还会习惯性加点盐进去，味道会好一点

鱼腥草外用法：治痔疮肿大：取鲜鱼腥草60克，银花40克，田螺20克，加水煮沸，如上法应用，冷后的药液加温后可再用。一般应用数次后痔疮出血可止，且已脓者溃，无脓者熏洗后自消。

不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。因此选择专业手段制作成的鱼腥草就很好地避免了这一情况，鱼腥草在制成前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗，充分保证营养的不流失

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现代医学把鱼腥草成为“植物抗生素”，主要凸显这种药材的消痈排脓功能。梁文能表示，在几十年前国内治疗条件并不是很好的时候，鱼腥草还是抗炎的主要药材之一，普遍用于呼吸系统、生殖系统、排泄系统的炎症和感染的治疗。

生活中，有一些疾病是十分常见的，比如感冒，一年四季均可发生，感冒时表现为发烧、嗓子疼等典型的风热症状，均可用鱼腥草泡水喝来治疗。