俗话说“牙痛不是病，疼起来真要命”8个食疗方缓解牙龈肿痛！

牙龈其实就是指覆盖在牙槽突表面还有牙颈部周围的口腔黏膜上皮跟其下方的结缔组织，牙龈肿痛主要是因为牙龈有炎症才出现的一种症状，主要是由口腔卫生不良才导致的，会让患者感觉到非常的不适，影响生活，影响牙齿的健康，那么牙龈肿痛有哪些食疗偏方呢？

1、绿豆鸡蛋糖水：要准备绿豆，鸡蛋，冰糖等，再将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮到绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服两三天，很适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥：要准备皮蛋，水发腐竹，咸瘦猪肉，大米，再放到锅中加适量的水，煮成粥连吃两到三天。

3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥：要准备蚝豉，皮蛋，盐渍瘦猪肉，大米适量，然后按常法煲粥吃。

4、狗肝菜豆腐汤：要准备狗肝菜，豆腐，再将这二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。

5、柳根煲瘦肉：要准备柳树根，猪瘦肉，再将二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。

6、枸杞粥：是要将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置三十分钟，以文火煮制成粥就可以了，每天可以服用一碗，具有很好的滋阴润喉的功效，很适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

7、萝卜鲜藕汁：要准备生萝卜数个，鲜藕，然后把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁，含在嘴里面多次，这样连续用三天左右，就可以治疗由于心火旺盛而导致的牙龈上火了。

8、芝麻红糖粥：要准备芝麻，粳米，红糖，再先将芝麻炒熟，研成细末，然后将粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻就可以食用了。