轻微感冒，自备中成药，以及实用食疗方法！

风寒感冒多因为阳气亏虚，身体的阳气不足，防御风寒的能力下降，如果稍受一点风寒，就容易出现感冒的现象；

常见的症状包括鼻塞流涕、流清涕、咽痒、咳嗽、咳痰清稀等；

一般的中成药可以选择风寒感冒颗粒、通宣理肺丸、风寒咳嗽丸等。

风寒感冒可以用白萝卜、葱白和生姜一起煮汤，白萝卜半个，葱白五六棵，生姜三片；加水三碗先煮白萝卜，最后放入葱白和生姜，煮剩下一碗水左右，喝汤即可；能够治疗风寒感冒，鼻塞，怕冷，咳嗽的现象。

可以用紫苏叶10克，加水煮五分钟，可调入适量红糖，有解表祛风散寒，行气和胃的功效。

风热感冒多因为天气炎热或者饮食辛辣等因素引起，常见的症状包括流浓涕、咽喉疼痛、口干舌燥、咳痰黄稠等；

一般中成药可以选择银翘解毒丸，风热感冒颗粒，川贝枇杷膏等；

食疗方法，可以选择川贝炖雪梨；可以用薄荷、胖大海、罗汉果等等中药材泡水饮用。

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